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A quelque chose près voici mon menu
publié le 07/01/2013 à 22:20 |
Je peux vous assurer que je n'ai pas faim et je me suis bien régalée, je mange de tout et même des petits plaisirs (yaourt la laitière spécialité façon tarte mais je ne le fini jamais, merci chéri!)
Par contre j'ai toujours un problème JE NE BOIS PAS et ça même en faisant du sport !!!!
J'ai essayer la bouteille d'eau toujours près de moi, les draineurs, le mini-bouteille, ... bref si vous avez des idées je suis preneuse!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tranches de pain complet + 2 orange fraîche + une noix de Beurre allégé |
Déjeuner : | Purée de carotte + pdt maison + 1 tranche de Jambon cuit supérieur DD + Taillefine 0% aux fruits + Yaourt type cheesecake (pas bon mais de ma patronne) |
Dîner : | Ratatouille + un peu de pâtes fraîches + 1 Yaourt la laitière |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 950 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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