Il y en a des jours ou c'est dificil de demarrer... de se decider d'aller au sport... Alors on retarde, on detourne, on ferme les yeux, on essaye d'oublier !!

Alors pour me motiver, j'ai decide de blogger un article, et m'en aller courir juste apres !!

A vos marques !!!! prets !!!! partezzzzzzzzzzzzzzzzzz

Ceci est pour vous annoncer que je fais equipe avec Pheloise pour le defi du mois !!

Hop Hop Hop !!

Et vous aurez raison de nous craindre !!

Apparement la plupart des femmes en souffrent, mais ceci n'est pas une excuse pour ceder a cette cellulite qui nous gache la vie...

Perso, j'ai commence a la combattre depuis le debut du mois de MAI...

Ma Methode: 

1- Cremes anti-cellulite 

2 - Sport 

3- Jets d'eau froide

4 - Boire de l'eau, Bcp d'eau...

Apres 2 tubes et 4 semaine de Nivea Goodbye cellulite (Application quotidienne), j'ai eu des resultats remarquables !! Et donc, une peau plus douce, plus ferme, le cellulite a disparu sur quelques endroits, et s'est nettement estompe sur d'autres !! J'ai aussi bcp aime l'odeur, la consitance mais surtout le prix.

Debut Juin, j'ai decide de changer de creme et j'ai donc opte pour LOREAL PERFECT SLIM. La consitance est comparable a celle de Nivea, l'odeur n'est pas desagreable, mais les resultats stagnent !!

Apres quelques recherches sur internet, j'ai decide de faire un nouveau test. Mais cette fois, je vais participer a la confection de ma propre creme. 

Etant donne que la CAFEINE est connue pour estomper la cellulite. J'ai donc decide de melanger du cafe soluble a une creme rafermissante (contre le relachement de la peau due a un regime).

Voici donc la recette: 

Mélanger 10 cuillères à soupe de café soluble et y ajouter 5 cuillères à café d'eau.

On obtient ainsi une sauce bien concentée et non liquide que tu ajoutes à 200 ml de crème rafermissante (perso, j'ai opte pour NIVEA Lait Fermete Q10plus)

A appliquer une fois par jour au minimum.

Je vais commencer l'application des aujourd'hui, et je vous tiendrai au courant des resultats au fur et a mesure !!!

Et vous Que faites vous pour combattre les capitons et le relachement de la peau ?

ZOUBIIII

Allez hop...

Cette semaine c'est COMBAT !!!

Moi, Toile Depices declare etre une WARRIOR !!!

Bonjour a toutes et a tous, 

Ma balance ce matin m'affiche un 77,5 kg... Ce qui est pas mal malgres mes 1h30 de sport par jour qui ont tendance a me faire prendre du muscle...

Donc en trois semaines (depuis le 1er juin), j'ai perdu 4.4 kg... 

En termes d'objectif, j'espere atteindre les 75 kilos avant le 30 juin...

Ce qui me donne 10 jours pour perdre 2.5 kg.... 

J'ignore si c'est faisable mais je me rejouirai d'un petit 76kg aussi...

Sur ce, bonne semaine a tous...

Je vous embrasse !!

Ceci est pour vous annoncer qu'apres un mois de dur labeur, ma balance affiche 9.1 kilos en moins !!

Que dire d'autre a part un grand YOUPY !!

Vous me direz que c'est peut etre trop mais disons que je fait 1h30 de cardio 6 jours sur 7 et ca paye...

Merci balance...

A partir d'aujourd'hui les pesees auront lieu une fois par semaine ...

Bonne semaine a vous.... Quant a moi, je continue sur mon chemin !

Oui, je sais... j'ai tout laisse tomber depuis plusieurs mois...

En une annee, j'ai repris tout mes kilos en trop... 

Et pour la premiere fois de ma vie, je vois un 91 kilos sur ma balance...

Une annee de laisser aller...

Mais comme on dit.... l'espoir fait vivre... 

Mon retour n'est pas du au hasard, longtemps, je n'ai pas voulu mettre mon evolution ni donner de mes nouvelles. Tout simplement parceque j'avais honte...

Mais je me suis repris en main depuis 11 jours... 

Je Fais du sport tout les jours, je suis un regime equilibre....

Voyons voir ce que ca va donner...

Pour le moment, je ne me suis pas encore pesee... mais ca va venir, car j'ai decide de ne le faire que le lundi 18, jour qui corresponds a mon 20 eme jour de regime...

D'ici la, je vous souhaite une bonne semaine mes cheres dames courageuses....