Voilà comme vous vous doutez j'ai été absente un bon bout de temps, avec mon année Erasmus à Bruxelles, j'ai été, dirons-nous, débordée!

Mais je ne vous ai pas oublié, même si j'ai eu des moments critiques(aller jusque 72 kilos!!! :s) je ne me suis pas découragée, aujd je reprend mon poids de gazelle en étant de plus en plus sûre de moi ^^.

En tout cas Bruxelles est une ville merveilleuse et je suis contente de savoirp parler le néerlandais... Et vous quoi de neuf? Je reprend mes repères ici en regardant attentivement vos blogs et certaines d'entres vous on plus que fait des efforts et je suis fière de vous!!!

Sur ce je vous embrasse, à fort bientôt, bisous.

PS: Pour ma qualité d'alimentation je me réfère à hier, pour la photo, me voici en compagnie de quelques amis Erasmus pour les cours intensifs!!!

Salouté les plus belles femmes du monde...

Et bien pour avoir pris le temps de donner des nouvelles, j'en ai pris ^^

Je suis en plein bordel administratif (excusez-moi pour le terme) étant donné que je dois, demain avant midi dernier délai, rendre deux enveloppes pour mes oraux. C'est un peu la course je dois dire héhéh!

Mais bon je les ai enfin finies donc je ne m'en plains ... plus ...

Sinon je perd doucement mais surement, je fais minimum 4 x 30 minutes de vélo par semaine ce qui me permet de manger à ma faim et surtout selon mes envies!!!!

En fait je me sens mieux dans mon corps même si celui-ci n'a pas subi d'énormes modifications...allez faut que je me motive aussi pour le boulot et j'y retourne de suite d'ailleurs!

Sur cette note bien fraîche, je vous embrasse fort et aspire à faire le plus bel article pour déclarer mes vacances ou mieux l'obtention de mon BTS qui sait? Courage à tte!!!!!

Hey et bien voilà que ma semaine d'essai du fameux régime dissocié prend fin et vu comment celà est efficace je vais le prolonger jusqu'à l'arrivée de toute ma famille pour mon anniversaire  hehehe

En tout cas j'en ai déjà fait part à certaines de mes amies en difficulté mais pour les autres si des conseils ou des curiosités à propos de mes astuces sont posées je veux bien y répondre lol

Bien sûr ce régime alimentaire n'est pas fait pour durer éternellement vu qu'il est conçu avant tout pour nettoyer le corps et qu'il ne dispense pas d'activité physique régulière (2 heures) par semaine minimum ^^.

Je vous souhaite dans tous les cas une bonne fin de week end pour celles et ceux qui travaillent et pour les autres chanceu(ses)x de bonne vacances

GROSSES BISES

voilà ça fait une pige que je ne suis pas revenue faire une mise au point mais vu dans l'état physique dans lequel je suis je préfére attendre que ça se passe avant de refaire le niveau lol

sinon nouveauté en PLUS DU PRINTEMPS QUI POINTE LE BOUT DE SON NEZ (mais vraiment le bout hein lol ^^) je commence un nouveau régime qui sera DISSOCIE!!!pour l'instant ça me nettoie ce qui est fort bien avec mes deux derniers week ends de picolage vaut mieux!!!

enfin voilà je pense fort à vous les filles et si quelque chose ne va pas commenter cet article et je viens à votre rescousse

bye bonne semaine et COURAGE!!!

voilà je commence à m'y faire et va d'ici une petite semaine rerentrer dans ma bellerobe noire

en plus dès jeudi cette semaine

si tout se passe bien je ais à la piscine ça va me nettoyer même si je continue aciduemment le sport...tous les soirs exercices au sol et de temps en temps du vélo ou de la marche en plus

donc demain ce sera vélo

hihih

je fais de grosses bises à mes amies à qui je pense très fort là je viens de finir mes exercices je vais réviser mes cours et me coucher

bye !!!

Pas évident quand la famille débarque pour fêter l'anniversaire d'un proche arg je suis foutue même si je me doute que j'ai tout repris et plus encore je préfére rattraper avant de revoir -1 kilos sur mon profil lol

alalala l'ego prend toujours le dessus et je veux faire mes preuve quand je me dis qu'en une semaine j'ai déjà réussi à perdre près de 5 kilos je me dis que ce n'est qu'une semaine et qu'au lieu de profiter des vacances pour me larver et rester chez moià être tentée par les confiseries qui me font de l'oeil je me dis que je n'ai pas l'obligation de travailler à tout prix de telle heure à telle heure et donc c'est IDEAL !!!

je pense fort à mes amies que je salue courage LES FILLES nous nous soutenons et je veux que l'on fasse un bilan entre nous en fin de semaine si vous êtes motivée comme moi à faire LA semaine starter du régime(pour celles qui ont du mal comme moi bien sûr mdr)

grosses bises et dites moi quoi ;)

ps: voici déjà mon alimentation de demain comme ça je sais que quand je prévois je fais moins de gaffe lol

déjà je m'excuse en avance pour ceux qui ne le sont pas en même temps je me demande ce qui est le mieux : rester chez soi et être tenté par toutes les sucreries qui ornent notre placard ou être au travail et tellement occupée que la tentation est impossible ?!?

lol en tout cas je suis au moins satisfaite d'être en vacances pour me reposer et revoir peut-être des amis que j'ai négligé depuis un certain temps...sinon je passe ma journée à dormir pour ne pas penser à la nourriture ahlalala on va tet y arriver quand même surtout si l'anniversaire de ma soeur arrive à grand pas et qu'il me faut être présentable !!!

grosses bises à toutes mes amies qui comprendront ce que je ressens, je vous adore hehe

voilà un week end de plus et pas de nouveaux résultats convaincants , heureusement que les vacances arrivent pour vraiment se poser sur les probèmes et avoir le temps de faire du sport et de s'occuper réellement de soi...

tant que je ne tombe pas dans l'excès tout vas bien car étant réglée ce n'est pas évident de se tenir à peu lorsqu'on est fatgiuée et "excusez moi du terme" vidée

grosses bises à mes amies à qui je pense et à la tite nouvelle xana ^^

bonne semaine