doucement mais surement ce soir c'est abdos et demain matin course à pieds!!

Bon je me suis décidée demain matin c'est la pesée!!!!!! En espérant que je ne serai pas catastrophée...........donc voilà j'annonce le retour de la pesée hebdo!!!!!!!

SUSPENS!!!!

A demain chère balance et ne sois pas trop cruelle!!!!!!

Ben oui ça fait super longtemps même.......j'ai un peu honte!!!!

Mais je reviens avec des objectifs..........des vrais!!!!!! Et je compte bien reprendre une hygiène de vie équilibrée et perdre mes petits kilos superflus qui m'empèchent de rentrer dans mon jean préféré!!!!!!

J'espère que pour vous tous les choses se passent bien et que vous ne vous êtes pas découragées comme moi.........:-( snif

Je vous rejoins donc à nouveau si vous le voulez bien!!!!!!!

Ben voilà les vacances c'est fini..........demain de retour au taf.....et je reprends mon équilibre................

Il faut dire que les vacances ont été fructueuse en kilos...snif bref j'ai repris mon poid de départ  (et peut être bien avec 500g en +)...Il faut donc que je recommence tout depuis le début..je suis assez honteuse d'avouer ça......

Mais je reste motivée ces vacances m'ont fait bp de bien moralement parlant et voilà je vais me faire un petit planning pour chaque semaine sport menu et tout tout avec mes objectifs....le tout épaulé par mon chéri qui lui aussi a légèrement profité pendant ce petit séjour au portugal!!!!!

A 2 on va dire que ce sera mieux!!!!!

j'espère que pour vous aussi ça roule les filles, je vais prendre le temps de jeter un coup d'oeil à vos articles!!!!

Samedi prochain ce sera le deuxième première pesée!!!! Autant le prendre avec positivisme!!!!!

Voilà 2 jours que je suis malade.......clouée au lit ou au canapé autant dire pas beaucoup de pas ces derniers jours!!!!!

Je reprend le taf cet après midi.....avec pas l'envie....mais bon vendredi soir je serai en vacances et je pars au portugal....youpiiiiii!!!!!

Donc les filles je vous préviens, je ne viendrai pas sur le site pendant 15 jours!!!!

bisous

Avec une heure de tennis et une après midi de marche.......

bon ce matin j'ai voulu monter sur la balance....(je me disais que j'avais du perdre les excès passés et être stable au niveau du poid...)

Résultats + 700g.

Du coup je me suis littérallement vengée sur la bouffe aujourd'hui.....et je n'y suis pas allé de main morte je vous assure...je n'ai d'ailleurs pas fini de remplir le compteur de calories sur le site et encore moins osé le publier.......................HONTE.........

Bref, je suis dégoutée d'avoir foutu en l'air mes derniers efforts en dévorant tout ce qu'il y avait sur mon chemin..........il ne faut surtout pas que je me pèse demain matin sinon je pense que je vais faire un infarctus....

Le découragement me gagne surtout que le we qui arrive ne semble pas être sous le signe de la diététique...avec l'anniversaire de ma belle-mère.............je n'ai même pas envie..............

J'espère que pour vous les filles, les choses se passent mieux.....en tout cas je vous le souhaite

bisou

journée hypocalorique

pas de glace ni de champagne....!!!! Mais une nouvelle coupe de cheveux!!!! hahahahaha

Et ça fait du bien au moral de changer un peu......et puis avec les cheveux que j'ai couper, j'ai peut être perdu 500g...lol

ptit resto avec une bonne copine.....mais je n'ai pas dépassé les 1500kcal...on a passé un super moment!!!

Après une heure de piscine!!! quand même!!!!!