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Blog de virgin63

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  		• repas du 04/10
    publié le 04/10/2011 à 23:50

    journée hypocalorique

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Lait écrémé, UHT, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Kiwi, frais, pulpe et graines
    Déjeuner : Lotte ou Baudroie, grillée, Poireau, cuit, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Abricot, séché, dénoyauté, Huile d'olive vierge, Carotte, cuite
    Dîner : Betterave rouge, cuite, Endive, crue, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Huile de noix, Poivron vert, cru, Pain complet, fabrication artisanale, Spécialité laitière type yaourt
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 906 kcal
    (0) commentaires

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