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objectif ok malgré un resto!!!
publié le 03/10/2011 à 22:29 |
ptit resto avec une bonne copine.....mais je n'ai pas dépassé les 1500kcal...on a passé un super moment!!!
Après une heure de piscine!!! quand même!!!!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Lait écrémé, UHT, Pain complet, fabrication artisanale, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette |
| Déjeuner : | Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Steak haché 5% MG, cuit, Poire, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Moule, cuite à l'eau, Tiramisu, Vin rouge 12°, Bière, Sauce au beurre |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1419 kcal |
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marilou009
publié le 03/10/2011 à 22:32
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| Bravo!!! tu t'es fait plaisir tout en maintenant ton contrat quoi demander de mieux...bonne continuation | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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