Mes Choupinettes adorées,

Je passe vous donner quelques nouvelles et en prendre aussi de vous.

Pour ma part j'ai passé pas mal de temps à l'extérieur ce week end et cette semaine, il aurait été dommage de ne pas profiter de ces dernières belle journée ensoleillées en ce début d'automne. Mon petit jardin fleuri et presque terminé, je prendrai quelques photos pour vous le montrer.

Au niveau poids je ne sais pas trop ou j'en suis car je boude encore Marguerite et je n'arrive pas à monter dessus. Je pense quand même à l'intuition comme ca que je n'ai pas repris. Depuis que je me suis sorti le régime de la tête je me sens mieux comme un poids d'enlevé (lol qu'elle ironie). J'essaie de manger équilibré et de suivre ma faim et pour le moment ca me va bien comme ca.

Je vous fais pleins de gros bisous mes Biquounettes, je vais passer vous faire un coucou sur vos blogs.

A bientôt,....        

Mes très chères Choupinettes,

Je ne pouvais décidément pas vous quitter comme ça après avoir lu tous vos petits messages plus touchant les uns que les autres.

Donc si pour le moment je laisse tomber le régime, cela dit en passant je vais faire attention quand même déjà de ne pas reprendre ce que j'ai perdu, il n'en reste pas moins que je peux venir vous encourager, vous donner de mes nouvelles ou vous dire ce qui se passe dans ma vie ou plutôt dans ma tête qui ne tourne pas tout à fait rond (du moins au niveau régime lol) sans doute de vieux conflits intérieur à régler avant de peut être un jour reprendre vraiment à fond.

Voilà mes Choupinettes en tous cas je vous souhaite un très bon dimanche, je vous fais pleins d'énormes bisous, j'vous adore, merci vraiment d'être là je suis très touchée de vos messages et je ne me doutais pas que vous pensiez tout cela de moi, alors mille fois encore merci.

C'est un dernier coucou mes Poulettes que je viens vous faire.

J'arrête tout, j'en peux plus des régimes. Depuis que j'ai voulu reprendre c'est pire encore ca à l'effet inverse je mange et je grignotte plus.

Si il y a une chose que j'ai comprise c'est que le mot régime pour moi à pour effet de me fruster et de me faire faire l'inverse de ce qu'il faudrait.

Depuis 20 ans je me bat contre moi même et mon poids, j'ai fait toutes sortes de régimes, et évidement que tous on marché plus ou moins mais à quel prix !!!

Donc aujourd'hui j'en ai assez je veux être comme tout le monde, ne plus avoir à faire attention à ce que je mange et manger parce que j'ai faim pas parce que je suis frustée de ne pas pouvoir manger un aliment quand je veux, si j'ai soif et que je bois de l'eau je veux le faire car j'ai envie de boire de l'eau pas parce que je me dits que c'est bien de boire de l'eau que ca va m'aider à éliminer plus vite !!

Enfin bref tout ca pour dire que j'arrête la je vais juste essayer de retrouver mes sensations c'est à dire manger quand j'ai faim et les aliments dont j'ai envie et si je mange une petite soupe maison le soir se sera par envie pas par obligation, pas parce que les légumes c'est bon pour la santé ou que c'est 0 points chez weight watcher ou que c'est moins calorique qu'une purée de pommes de terre etc.....

Je suis libre enfin, je ne veux plus jamais entendre parler de régime, des kilos en trop j'en ai toujours eu et j'ai toujours fait avec, je suis comme je suis et si ca plait pas aux autres je les emmerde après tout une vie on en a qu'une, si un jour j'ai un cancer et que je peux plus rien bouffer je me dirai ah si j'avais su j'en aurait profité avant et ben la vie c'est ca, on a assez de frustrations sans en plus en rajouter une couche. 

Mon corps se réglera tout seul et je ne veux plus le torturer, je n'entends pas par là faire un autre style de régime, ni manger n'importe quoi, tout ce qui est gras, sucré etc... non c'est manger normalement en fonction de ces envies sans en reprendre 3 fois car on sait très bien qu'on y a pas le droit en temps de régime.

Voilà je tiens à vous dire merci d'avoir été là mes poulettes, je vous fais plein de bisous et vous souhaite une bonne continuation.

                     Bien à vous tendrement Fananou. 

Pas moyen de se concentrer sur le régime, je n'ai pas repris mon kilos de perdu mais je vois bien que je n'arrive pas avec KL ca fait l'effet inverse j'ai plus envie de grignotter qu'autre chose.

Bon ben on va essayer autre chose.... Bisous à demain.

Ah lalalalallala ça va être chaud aujourd'hui !!!!

C'est mon 3ème jour et hier déjà un dîner imprévu le soir donc pas moyen de faire mon 2ème KL !! Alors aujourd'hui pour rattraper le coût c'est une journée 3 KL et franchement je sais très bien que les envie de grignotter vont être là !!

En plus c'est mercredi et j'ai les enfants toute la journée et Chloé est invité chez notre petite voisine pour passer l'après midi et évidement je sais très bien que ma charmante voisine va me proposer un petit quelque chose à boire et à grignotter !!! C'est l'enfer.

Mais bon je ne vais quand même pas laisser tomber pour ça, je vais essayer de faire mon maximum pour pas faire d'écart aujourd'hui, mais je vois bien que c'est pas facile de faire la méthode KL tout le tps, je pense que c'est plus simple de manger léger soupe salade etc... que de prendre son petit sachet sous le bras quand on est invité ou de faire une journée 3 KL enfin bon bref, je vais essayer de tenir au moins 15 jours comme je vous le disais pour finir mes boites et puis bouger ma reglette pour retrouver mes -6 !!!

Allez ma p'tit fananou 15 jours c'est vite passé et puis - 2kg à l'arrivé c'est quand même super.

Bonne journée mes Choupinettes à demain.

       Coucou mes Choupinettes !

Me voilà fraiche et de bonne humeur avec une nouvelle coupe une nouvelle couleur et Marguerite qui m'a dit ce matin -1,2kg !!

De quoi me donner des ailes pour continuer sur ma lancée !

Ce matin kiné et cette aprèm chopping avec ma Moman adorée !

Bonne journée mes Choupi à demain.

Allez mes Choupinettes aujourd'hui est une grand jour !!

Qui a mal commencé car Marguerite a tiré la sonnette d'alarme !! Donc comme je le sentais il était temps de reprendre le régime sérieux sérieux.

Est ça commence plutôt bien avec mon petit KL chocolat de ce matin. Je reste confiante car je sais que les 1er kilos vont partir super vite. Je ne sais pas combien de tps je vais pouvoir faire avec ce qu'il me reste de mes boites KL.... 15 jours déjà sur je pense, je vais déjà voir si je tiens bien durant plus d'une semaine et si c'est le cas alors j'en recommandrai, sije vois que je n'aurai pas le courage de tenir avec cette méthode je prendrai le relai avec le régime cohen (j'ai le bouquin et puis bon les calories c'est noté partout) ou weight watchers (je connais le principe j'ai déjà fait et j'ai toujours les bouquins et la calculette pour connaître les points des aliments mais c'est plus contraignant).

De toutes façons y a pas de secret, pour perdre du poids faut déjà suprimer les grignottages, les sucres (gâteaux, bonboms etc..) limiter les graisses bon ca j'ai l'habitude, ce qui me pose le plus de problèmes en faite c'est le sucré !! Je suis accro lol !

Enfin tout ca pour dire que je dois vraiment aller puiser au fond de moi et me dire que là c'est reparti que je dois pas flancher et tout et tout enfin vous connaissez la chanson, alors je compte sur vous mes Choupinettes chéries pour me soutenir et me tirer les oreilles quand je me découragerai !

En attendant je me suis armée de courage et je suis heuruese d'avoir commencé ce matin, mon objectif étant les -10 minimum pour Noêl et voir si tout se passe bien passer la barre des 2 chiffres pour le début de l'année prochaine !

Gros bisous mes poulettes et bonne journée !

Blog en week end lol !!!

Je profite du soleil encore un peu je passe vous souhaiter un bon week end et je vous dis à lundi toujours motivée pour commencer le régime sérieux sérieux lol !!

Gros bisous mes poulettes !!

Allez allez je vais me reprendre en main c'est descidé !

Lundi je commence, quel style de régime je sais pas bien encore, je pense commencer par KL ben oui j'ai des boites à finir encore et puis ca va me bouster car je sais qu"on perd bien. Ensuite je pense que je continuerai comme je l'ai fait la dernière fois avec Cohen et le comptage des calories.

Alors vous allez me dire pour lundi ? Ben parce que je sais très bien que c'est presque impossible de commencer avant un week end trop de tentation et ca va commencer demain à midi car on mange chez ma mère et certainement un autre soir aussi avec un petit appéro et dîner sympas mais pas light !!

Voilà voilou je compte sur vous mes poulettes pour m'aider à tenir mes bonnes résolution en plus le faite d'aller chez le kiné ca va me bouster car dans quelques semaines on va passer aux abdos donc autant perdre un peu de poids et remuscler tout ca, je pense que je vais le sentir au niveau des cm !!

Finalement on devrait suivre la leçon que nous donne notre pauvre coyote !! Ne jamais abandonner quelque soit les difficultées rencontrées lors d'un régime bip..bip.... c'est le corps que l'on veut avoir alors n'arrêtons pas de lui courir après !!

Je vous fais pleins de bisous mes poulettes bonne journée !

Coucou mes poulettes !!

Bon ben je sais toujours pas quoi faire !! Je parle de régime évidement, j'essaie de faire attention mais je sais très bien que si je veux perdre du poids il faut que je fasse plus que ça.

Seulement voilà ma motivation c'est cachée quelque part je ne sais ou d'ailleurs et il faudrait bien que je la retrouve.

Je voudrais trouver vraiment le régime qui me convienne, je pense être en pleine réflexion lol !!

Bon peut être que demain je me déciderai à monter sur Marguerite on verra bien !

Bonne journée mes poulettes à demain.