Hello tout le monde !!!

Je ne suis pas venu depuis qq jours car j'ai un peu laché le régime. Je le suis qq jours puis je recraque. Pour le sport c'est pareil aucune motivation !!!! De temps en temps je fais une séance. Je ne me pèse plus car mon corps auscille entre 63.5 et 65.5 en fonction de ce que je mange et sans raison.

Mais bon je l'ai repris depuis lundi. J'ai fait du sport mardi. Lundi journée ou j'étais invité. Mercredi : peinture du salon de jardin et aujourd'hui j'étais chez mes parents. Cette après midi peinture encore. Demain les courses, le ménage. Samedi journée passage de grade pour mon fils et le soir gala. Dimanche fête des pères... Journées chargées entre le jardinage, arroser, faire à manger, les enfants  à aller chercher à l'école,  les activités extra....Pff il me reste pas grand chose comme temps pour moi. Je veux aller chez le coiffeur toujours pas. Lundi : vétérinaire pour mon chien et inscription au collège pour mon fils. En plus il fait une chaleur j'en peux plus. Mais bon je garde le moral

BISOUS

kIKOU

J'espère que vous allez bien !! Moi ça va le régime continue. Je suis les recettes du site semaine 1. Bon défois je change les betteraves par ex très  peu pour moi lol.

Coté sport : mardi mercredi jeudi vendredi cours de julianna mais le we et le lundi journée chargées lol

Je suis à la recherche d'un chien : sur facebook pet alarm est un site pour les animaux perdus trouvés...Et là il y a une chienne perdue depuis plus de 3 mois qui rode dans le village à côté et les maitres ont du repartir en bretagne mais ne lachent pas l'affaire. Du coup plein de personnes essaient de l'attraper. J'espère que les gens qui l'ont aperçu ne se trompent pas sinon on fait des tours pour rien.....Surtout qu'elle a été perdu dans un autre village bcp plus loin.

Voilà bisous

Hello tout le monde !!!!!!!!!!

Ce matin j'ai acheté mon maillot pour cet été : 2 pièces chez camaieu. Bon le soucis c que l'on voit ma cellulite mais même avec une pièce je ne peux pas la cacher alors je l'aime bien et donc je l'ai acheté....Puis j'ai acheté pour le fête des mères un panier avec pleins de produits chez sephora : bain douche, crème hydratante, gel douche, baume pour le corps.... à la pivoine. Elle pourra s'occuper d'elle et se détendre.

Côté sport : fitness avec juliana

Coté régime : encore craquer mais juste un gâteau. Je vais essayer les jeux qd j'aurai faim : style candy crush (merci du conseil). Pour l'instant je tiens bon

A propos de mon kyste j'ai rendez vous pour l'enlever dans.....6 MOIS. Ce n'est pas urgent ça peut attendre mais bon on est en pénurie de dermatologue ici faut croire.

Et maintenant je vais faire mon menu de la semaine

Pas trop d'envie et donc d'idée.

BISOUS BISOUS

Kikou !!!

Cet après midi j'ai craqué : j'ai mangé 4 brioches avec une cc de nutella. Oui une seule cc car bizarrement je n'ai pas eu envie d'en manger après l'avoir gouté. Mais ce qui est encore plus bizarre c'est que je ne m'en veux pas !!! J'ai le moral quand même !!!!

De toute façon on reprend : ce soir soupe !!! et compote

On reprend ce n'est pas parce que je craque que je dois arréter !!!!

Pourquoi ce craquage ??? J'en sais rien une envie subite de manger vers  15 h. Temps gris, ennui devant la tv, envie de rien faire.....Conditions idéales pour grignoter lol Faut que je me mette un coup de pied au C.. la prochaine fois lol

Oui pour répondre aux commentaires ma fille passe le brevet des collèges pour l'instant c'est le blanc. Elle est bonne élève elle a 16.5 de moyenne mais en ce moment les maths c la chute elle a 11.5

bisous bonne soirée

Hello tout le monde !!!!

Je suis dégoutée en voulant mettre une photo tout mon texte a disparu pffffffffffff....

Sinon le we est passé trop vite : jardinage, peinture du salon, aide aux devoirs pour ma fille qui passe le brevet blanc.

Pas de sport car j'étais creuvée et pour le régime j'ai mangé plus de féculents que d'habitude.

Demain je me pèse, je croise les doigts....

Sinon je me suis aperçue que les cours de juliana portent ses fruits car quand je m'accroupis je n'ai plus mal aux jambes et je me sens plus à l'aise !!!! Comme quoi le sport ne sert pas qu'à perdre du poids !!!

Bon j'ai du repassage à faire

GROS BISOUS

Hello

Merci pour vos coms!!!!!

Hier soir j'ai mangé 1 tr de roti de boeuf (oui il en restait encore) + purée patate douce +1 peu de beurre+compote de pommes

Je mange souvent plus le soir car le midi je peux suivre facilement un régime mais le soir je ressens le besoin de manger.

Même quand je ne faisais pas de régime c'était pareil : toujours cette envie de manger

Ce midi ce sera poisson+brocolis+carotte rapée en entrée+ compote et ce soir omelette à la tomate et je ne sais pas quoi encore

Pourvu que je ne craque pas mon mari rentre et je suis toujours tentée quand il est là mdr

Que pensez vous de ce produit ? SOIN OLEO DE LINEANCE ANTI CELLULITE INCRUSTEE. A Leclerc il ne coute que 4.72 euros !! Oui à Leclerc il y a des promos sur les produits de beauté !!!! ça vaut le coup je pense !!!

Allez bisous bisous et bon we

Kikou

On continue

Hier j'ai mangé un gratin de courgette + saucisse de strasbourg+yaourt soja chocolat

et le soir tomates mozzarela+radis +1 tr roti de porc+3cs purée+1 tr de pain complet+1 fromage frais avec 2 cc de confiture abricot

gouter un fromage frais

Je ressens vraiment la sensation de faim et plus cette envie de manger par ennui ou autre raison...

Mon kyste ressort plus maintenant mais je n'ai pas l'impression qu'il a grossi. Par contre quand j'appuie dessus il me fait mal. Demain je vais voir pour l'écho comme ça je serai fixée et peut être l'enlever mais je ne sais pas quel médecin fait ça.

Aujourd'hui c'était roti de boeuf 1 tr + haricots verts+1 tr pain complet+un fromage frais +2 cc de confiture

et ce soir je ne sais pas encore....Mais ce sera des légumes !!

Allez bonne journée !!!

Bonjour

Après deux jours de régime je sens mon corps plus léger. J'ai toujours les chevilles gonflées ainsi que les genoux le soir mais je me sens plus légère.

J'ai mangé de la mache et du jambon lundi et hier carotte blanc de poulet avec soja au chocolat ou fromage blanc raisins secs pour desserts ou gouters. J'ai l'impression de m'être nettoyée lol

Je suis allée chez le docteur pour ma boule sous le bras car je commençais à avoir un peu peur. Verdict : un kyste !!! Le docteur en est convaincue et moi je la crois car j'ai déjà des kystes dans la poitrine. Tant qu'il ne grossit pas je ne fais pas d'échographie mais j'ai l'ordonnance dans mon sac. Alors je surveille. Du coup je n'ose plus me mettre des déodorants sous le bras de peur qu'il grossisse lol.

Aujourd'hui mercredi dodo jusqu'à 9 h avec mon fils et la journée repart !!!! Il faut que je nettoie le carrelage de ma salle de bain  le platre est toujours là alors que j'ai néttoyé hier à la vapeur !!! pfffffffff Bon on va dire que ça fait faire du sport lol

Allez BISOUS BONNE JOURNEE !!!!!

Hello !!!

Bon les vacances enfin si onpeut appeler comme ça ces deux semaines on était ...Pffffffffff

Mon mari était aussi en vacances et du coup on a refait la salle de bain : travaux , poussière, Marre marre et je n'avais pas envie de faire mon régime et du coup j'ai repris le peu que j'avais perdu pffff

Enfin c pas grave je me reprends !!! Régime sport avec juliana il faut que j'y arrive

BISOUS BISOUS

Hello !!!

Alors cette semaine j'ai fait super attention à mon alimentation du moins j'ai essayé :

lundi et mardi : salade et poisson + radis noir + fromage blanc 0% avec de l'édulcorant et qq raisins secs

mercredi : midi 2 cs couscous avec légumes + poulet

soir salade + carpacio (5 tr) et compote+2 tr pain complet+radis noir

jeudi : midi petit pois (reste des enfantsdonc très peu 2 cs)+omelette épinards crème fraiche 3%+des de jambon+yaourt raisins secs edulcorants

soir poivron pain complet 2 tr+ steak haches+fromage blanc 0% edulcorant

Mes petits dej : déca +2 sucrette+2 biscottes +2cc confiture

Voilà à peu près ce que j'ai mangé et j'ai fait le programme FBE + lundi 30 min de vélo + mardi 1 heure de marche

Depuis j'ai le gros rhube avec frisson par moment mais je tiens bon j'ai quand même fait le programme FBE !!!

Alors les filles !! On lâche pas !! On tient bon!!

Bisous bisous