Bon j'ai bien du mal à me motiver , je ne suis pas les plans repas , j'essaie de faire attention mais je pense que j'ai repris !!!!!!!!!!

Et puis plus personne sur le forum ,je vois que je ne suis pas la  seule à décrocher !

Bon,

aujourd'hui il fait froid , je me suis enrhumée , fatiguée bref pas top !

Je ne me suis pas pesée ce matin car je sais que je n'ai pas été très raisonnable cette semaine!

On verra samedi prochain !

J'ai enfin retrouvé mes infos!

Bon j'ai fini le programmme JMC ,pas atteint mon objectif mais c'est ma faute ! je vais essayer de continuer doucement pour perdre encore !

J'espère que les amies du site JMC vont me donner de leur nouvelles !

monamiedemoi ?

ptitcoeur?

bonjour,

Je viens de voir que toutes les infos de mon profil ont disparues!

Bon j'ai proposée aux amies qui était avec moi sur JMC de me donner de leurs nouvelles ici j'espère que j'en aurai !

ptcoeur?

a+

bonjour,
me voici revenue de vacances ! je n'ai pas encore lu ce qui s'est passée depuis 15 quinze jours
Moi agréablement surprise ce matin ! je n'ai rien pris pendant ces 15 jours ! je n'ai pas perdu non plus ,mais comme je n'ai pas suivi les plans repas et on a fait beaucoup de pique-nique, cafet ou restau ! je trouve que je m'en sort très bien !!
Bon je vais lire un peu le forum !
bisous

bonjour,
pas le moral hier ENORME craquage !!!Toujours temps gris et moche ,bref pas le moral et j'ai bien du mal cette semaine ! je sens que la balance ne va pas encore descendre ,mais j'espère qu'elle ne va pas remonter !
bisous

encore des efforts à faire

coucou

Moi je tiens a peu près le coup ,hier à 18h craquage sur du pain ! et un petit morceau de fromage au diner
Ce midi un peu difficile car j'avais ma nièce à manger ! j'ai fait un cake aux abricots (le coté positif pas de beurre dans la recette!)
Je fais peut être faire un menu de rattrapage ce soir ?
Le temps est toujours pourri ,il pleut ,il fait gris bref démoralisant !
courage à tous !
bisous

On essaie de tenir !