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pas trop mal
publié le 11/07/2012 à 19:47 |
On essaie de tenir !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Café noir, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Laitue, crue, Tomate, crue, Concombre, cru, pulpe, Poisson cuit (aliment moyen), Pain, baguette courante, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Fraise, fraîche, Café noir, non sucré |
Goûter ou snack : | Pain, baguette courante, Café noir, non sucré |
Dîner : | Blanc d'oeuf, cuit, Laitue, crue, Tomate, crue, Concombre, cru, pulpe, Biscuit sec avec nappage chocolat, Biscuit sec avec nappage chocolat, Oeuf brouillé, Légumes, mélange surgelé |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1464 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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