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pas trop mal
publié le 12/07/2012 à 14:25 |
coucou
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Café noir, non sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux |
| Déjeuner : | Laitue, crue, Tomate, crue, Concombre, cru, pulpe, Poisson cuit (aliment moyen), Pain, baguette courante, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Fraise, fraîche, Café noir, non sucré |
| Goûter ou snack : | Pain, baguette courante, Café noir, non sucré |
| Dîner : | Laitue, crue, Tomate, crue, Épinard, cuit, Chou blanc, cru, Dinde, escalope, sautée, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1333 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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