Bonjour tout le monde, je ne sais pas si je me tiendrai à venir tout les jours sur le blog mais j'en ai besoin en ce moment ! le moral dans les chaussettes .... reprise de poids (+6 kg par rapport à mon inscription) .... un beau voyage fin décembre (Nouvelle Calédonie), je vais rendre visite à mon fils parti pour 2 ans si loin, mais ça c'est le côté positif, j'ai hâte d'y être en espérant que j'arrive vraiment à décompresser !!! 3 semaines de vrai bonheur au soleil, le nouvel an au soleil, jamais fait ... ça devrait être sympa ! mais je me suis remise au régime sérieux pour perdre beaucoup de kilos d'ici le 25 décembre, il faut s'y tenir si je veux ne pas être génée pour les photos, sinon ce sera en paréo uniquement !

Sinon, côté boulot, il y a du nouveau, nous avons construit une ossature bois dans la cour pour que j'ai un atelier plus confortable ... c'est le cas, sauf que pour le moment les investissements réalisés entre le bâtiment et la nouvelle machine ne sont pas porteurs de plus de chiffre et ça m'inquiète d'autant plus que les charges sont de plus en plus lourdes !!!! Ah ce cher gourvenement (cher dans le sens coûteux pas aimé !!!). La belle surprise de voir ses cotisations tripler sur les mois de novembre et décembre, sans en être prévenue à l'avance .... la taxe pro supprimée .... mais remplacée pas une taxe impôt des entreprises qui est 200 € plus élevée que la précédente ! bref des charges qui vous asfixient !!!! Une fermeture de 3 semaines et demi, donc pas de rentrée d'argent sur cette période, bref, le moral dans les chaussettes !  J'espère que la nouvelle année m'apportera plus de satisfaction !!!

Et pour combler le tout ... un couple pas en forme, je crois que la construction du bâtiment nous a fatigué, sans compter ma mauvaise humeur du fait de ma ménopause (8 mois que cela dure avec des bouffées, des moments de froid, ... on y passe toutes mais j'espère que cela ne durera pas trop longtemps parce que bonjour l'humeur ... accentuée par les activités sportives et municipales de mon cher mari... bref les semaines sont très chargées par nos boulots respectifs, et les week-end chacun de son côté ... Il faut que je me retrouve MOI, par des activités qui me plaisent, tant pis on ne sera pas plus ensemble mais ça va me détendre ... je pense que je vais pratiquer le Relax 0'Zen (séance de décontraction en piscine) mais c'est le vendredi soir à 20 h 30 ! et après mon voyage je pense reprendre le dessin et la peinture en m'inscrivant aux Beaux-Arts ! De bonnes résolutions pour le début de l'année prochaine en espérant que tout cela puisse se mettre en place et me remonte le moral !

Gros bisous à toutes, je reviendrai plus régulièrement, alors donner moi quelques nouvelles de vous.

Bonsoir mes belles et douces amies !

Le cerveau emcomblé par cette vilaine grippe, je vous mets juste un petit article afin que nous y réfléchissions ensemble !

Peut-être que vous allez trouver que mon cerveau est vraiment trop encombré et que je ferai mieux de me reposer, bien au chaud sous la couette, mais en écrivant un message à l'une d'entre vous, je lui disais que mon objectif de janvier allait être atteint puisque je voulais retrouver mon poids d'avant les fêtes d'ici fin janvier et ça devrait être pari tenu ! Alors je me suis dit  (mais ça ne peut se faire que par département, sinon beaucoup trop compliqué) on pourrait fixer une date en fin de mois pour se retrouver  devant un petit thé et ... un gateau de notre choix pour celles qui auront perdu au moins 1 kg dans le mois, ou ... une carotte pour les autres ! Soit on se retrouve à un endroit le plus central possible du département et on fait du co-voiturage pour celles qui peuvent le faire ! On peut amener chacun quelque chose, thé, café ... (bière, whisky lol mais non je plaisante) et des petits gateaux et bien sûr des carottes ! on se trouve un endroit sympathique pour nos fous rires et c'est parti !! Idée à creuser, j'y reviendrai, qu'en pensez-vous ???

Bisous mes belles, ce soir c'est sans blabla, ni chocolat ... la dame est malade et ça c'est bon pour la balance ! ...

A demain

Salut mes blogginettes,

Un petit coucou vite fait, mais très très malade ! Au lit tout le week-end avec 39.3 de fièvre ! Aujourd'hui, obligée de bosser mais je serai mieux dans mon lit, alors je vais faire le plus urgent pour pouvoir me réposer au plus vite !

Sinon la semaine dernière, c'était semaine stable, mais quand on a perdu 1,1 kg la semaine d'avant, il ne faut pas demander la lune !!!

Bisous

Bonjour les amies,
Bon ce matin je fais vite parce que je dois me mettre au boulot, j'ai des livraisons cet après-midi, alors pas de quartiers ce matin !!!!
Mauvaises nouvelles, hier soir j'ai mangé chez des amis, mais hum hum ! Pas bien du tout ... beaucoup d'abus : apéro ++ avec biscuits forcément !

Charcuterie en entrée ! Dommage... mais c'est tellement bon, hum !

puis Croque Monsieur (2) arrosé de vin !!!

Fromage : camembert oblige en Normandie !

et pas de dessert ! c'était des yahourts ou petits-suisses ou riz au lait, mais franchement ... plus faim !

Une petite tisane et ... je rentre et au lit !

Bon aujourd'hui c'est la diète !!! Il faut que je me reprenne !

Ce matin c'était 50 abdos pour commencer la journée et je m'en vais voir ce qu'il y a comme exercices à faire pour aujourd'hui ! C'est pas le tout mais ya du boulot !!!

Allez bisous mes belles et bonne journée !
A bientôt

L'amour et la vie sont la même chose. S'il n' y a pas d'amour, il n'y a pas
de vie et tous nos actes sont des actes d'amour. Parfois, ils sont
reliés à la souffrance du manque (colère, brutalité,
agressivité) d'autres fois ils sont reliés à la joie d'aimer,
d'être aimé et de s'aimer soi (sourire, joie, générosité....).<br>

Pour vivre il faut aimer la vie, parce qu'elle coule en nous. Aimer
la vie nous invite à aimer tout ce qui nous entoure et à accepter
plus facilement les écarts de ceux qui souffrent du manque d'amour.<br>

Oui, on peut être amoureux de la vie, comme cela, pour rien, juste
parce qu'elle est la Vie et qu'on a envie de lui déclarer notre
flamme 

Ce matin je voudrais vous envoyer un diaporama, mais je ne sais pas comment faire ? alors je vous conseille d'aller voir sur ask.com, un diaporama qui s'appelle diapositiva 1 "pure_merveille.pps" ! Ce diaporama est pour vous mes amies ! Une amie perso vient de me l'adresser, et c'est tout simplement merveilleux !

Bon sinon, quoi de neuf ? J'ai reçu un mail pour reprendre à zéro le programme, mais j'ai constaté que les menus proposés sur les semaines suivant la quinzième étaient aussi à 1500 calories par jour, alors je continue le programme, mais attention, je compte bien cette fois-ci ! Je note tout sur mon petit tableau et avant la musique ... à la chasse aux kilos ... mes objectifs en vue, comme une terre pour un marin !!!

Nom d'un pirate !

Bisous mes belles

Bonjour tout le monde !

Alors ce matin il pleut, il y a du vent, un temps moche comme tout mais heureusement ce n'est pas comme ça tout le temps en Normandie (contrairement à ce que beaucoup pense !!!).

Bien, alors pour moi la semaine dernière a été positive puisque j'ai perdu 1,1 kg !!! Ya pas quand on suit le programme ou les 1500 calories par jour, on y arrive, ya pas de mystère !!!!  C'est décidé, je suis remotivée à fond et il faut que je retrouve mes 65,8 kg d'ici la fin du mois !!!!

Et ensuite, à raison d'un kilo par mois

(on ne va pas être trop gourmande !!!) c'est moins 5 kg d'ici la fin juin, donc .... si je respecte bien mon protocole : je devrais atteindre mes 60 kilos pour Juillet ! C'EST MON OBJECTIF ! Affaire à suivre ...

Bon sinon hier matin, debout à 5 h pour  accompagner mon homme à Vitry en Artois (62) pour qu'il retrouve ses collègues avec qui il partait en séminaire à la montagne !

J'ai ramené sa voiture afin de pouvoir la déposer au garage pour effectuer les réparations suite à sa petite glissade de lundi dernier !!! Comme elle était de toute façon immobilisée puisque Monsieur se servira de skis pour se déplacer ... autant qu'elle soit au garage !

le verglas c'est vraiment pas drôle ! (Heureusement elle n'est pas dans cet état !

Retour à la maison vers 11 h ! et à 17 h 30 : Cours d'Anglais à Dieppe, donc hier aura été une petite journée !

Bon, ce n'est pas le tout, mais aujourd'hui c'est production oblige ! et pas de piscine, il faut bien que je bosse un peu ! La piscine ce sera pour vendredi midi, si tout va bien !

Voilà mes blogginettes, quelques petites nouvelles, maintenant je me mets au boulot !

Gros bisous et je vous souhaite une excellent journée !

A bientôt

Voilà ce que j'ai reçu ce matin !!!!!! Ya dû y avoir un bugg !!! avec les fêtes ma perte de poids s'élève à 0000000000000000 !!!!!!!!!!!!!

semaine 15 - objectif
C'est l'heure du grand bilan
Bonjour et bravo pour avoir complété la première phase du programme d'aujourdhui.com.

Après trois mois d’efforts, si vous avez respecté les plans de repas et les recommandations d'exercices (sans faire trop d'écarts !), vous devez avoir éliminé une bonne dizaine de kilos. C'est en effet la moyenne de poids perdu par les participantes qui suivent le programme jusqu'au bout. Si c'est le cas un grand bravo à vous !

Ca a le mérite d'être clair ! Pas assez respecté les plans de repas !
Alors j'ai pris une grande décision : Lundi je recommence la semaine 1 ! et je vais m'appliquer ce coup-ci !
Une chose que je ne faisais pas : les exercices quotidiens, alors là je vais tâcher de trouver un moment pour les faire ! même si je fais du sport à côté ! On dit bien que ce qui paye, ce sont les exercices quotidiens, alors on y va !
En plus la semaine prochaine je suis sans homme, alors si je suis le programme à la lettre .... c'est un youpi à la fin de la semaine, je n'aurai aucunes excuses ! Affaire à suivre ... !
Et vous, vous n'avez pas envie de reprendre tout depuis le départ et suivre d'un peu plus près le programme ?? Si on le faisait ensemble ?

A bientôt, mes belles, et donnez moi quelques nouvelles, il me semble qu'il y a beaucoup de désarroi en ce début d'année

Bisous

je vous renouvelle mes meilleurs voeux de santé, bonheur, prospérité et ... minceur pour cette nouvelle année mes amies !

Maintenant que les fêtes sont passées il va falloir penser à se remettre sérieusement à une alimentation plus RAISONNABLE ! Mais il reste des chocolats ... ! Ca va donc diminuer moins vite ! mais ça diminue quand même !

Bon alors quoi de neuf chez vous ? Nous on a eu de la neige et du verglas en début de semaine ! du coup j'ai annulé l'Anglais lundi soir (parce que j'ai 30 kms à faire pour m'y rendre et j'ai déjà cassé une voitrue sur le verglas, alors maintenant ... j'ai peur ! et ne préfère pas rouler quand il y en a ! D'ailleurs, mon petit chéri de mari qui est toujours sûr de lui quand il neige ou qu'il y a du verglas et bien cette année, c'est lui qui a cassé la voiture ! Que des dégâts matériels, heureusement !) Il s'est entraîné pour la glisse de la semaine prochaine puisqu'il part une semaine à Valloire en Séminaire ! (je t'en "fouttrais" moi des séminaires à la montagne ! pas beaucoup de boulot et beaucoup de plaisir..., enfin !)

Cette fois-ci je ne pars pas de mon côté parce que j'ai fermé l'atelier entre les fêtes et je pars au Printemps, alors il ne faut pas exagérer ! mais en octobre 2007, un de ses fournisseurs leur a offert 5 jours au Maroc ! alors comme les conjoints ne sont jamais conviés à ce genre de plan et bien moi je me suis offert une semaine en Tunisie avec Thalasso et tout et tout ! Mais oui mesdames, chez moi c'est comme ça que ça marche, il n'est pas question que monsieur s'amuse pendant que madame reste tranquillement à la maison à l'attendre, non mais oh !

Bon sinon le Père Noël m'a apporté : des sous, un cd de mes idoles Rock Voisine et Liane Foly (et oui ça peut surprendre mais c'est comme ça). Avec les sous j'ai commencé à faire les soldes et ... vous allez voir je suis très motivée ! Baskets neuves pour bien marcher cette année ! je n'ai pas encore trouvé les soutien-gorge de sport mais ça va venir... et si je trouve un vélo helliptique intéressant, j'achète ! Bon j'ai prévu aussi de nouveaux sous-vêtements féminins et oui je ne vais quand même pas tout mettre dans le sport !

Sinon les fêtes se sont bien passées à part que j'ai été malade le 2 et 3 janvier, mon estomac et mon foie n'en pouvaient plus, alors .... !

Depuis ça va mieux et dès lundi je renote sur mon petit tableau excel tellement précieux pour m'ouvrir grands les yeux sur ce que j'ingurgite ! mais tellement contraignant aussi ! mais bon il faut se donner des objectifs, alors pour moi, comme j'ai pris 1,5 KG pendant les fêtes, c'est retrouver mes 65,8 fin janvier et mes 60 pour l'été ! ET VOUS ????

Je vous fais plein d'énormes bisous et espérant avoir de vos nouvelles très vite !