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Jeudi !
publié le 15/01/2009 à 08:40 |
Bonjour les amies,
Bon ce matin je fais vite parce que je dois me mettre au boulot, j'ai des livraisons cet après-midi, alors pas de quartiers ce matin !!!!
Mauvaises nouvelles, hier soir j'ai mangé chez des amis, mais hum hum ! Pas bien du tout ... beaucoup d'abus : apéro ++ avec biscuits forcément !
Charcuterie en entrée ! Dommage... mais c'est tellement bon, hum !
puis Croque Monsieur (2) arrosé de vin !!!
Fromage : camembert oblige en Normandie !
et pas de dessert ! c'était des yahourts ou petits-suisses ou riz au lait, mais franchement ... plus faim !
Une petite tisane et ... je rentre et au lit !
Bon aujourd'hui c'est la diète !!! Il faut que je me reprenne !
Ce matin c'était 50 abdos pour commencer la journée et je m'en vais voir ce qu'il y a comme exercices à faire pour aujourd'hui ! C'est pas le tout mais ya du boulot !!!
Allez bisous mes belles et bonne journée !
A bientôt
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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et culpabilise pas pour les soirée "bouffe", il en faut bien de temps en temps !
passe un bon week end
bisous
allez régales nous avec tes soirées, et surtout culpabilise pas !!! la culapabilité c'est mauvais pour la disgestion et l'élimination !!!!
bisous ma belle, passe une bonne journée !!
sely
Gros bisous a bientôt.