bonjour à tous..........

j'espère que  vous allez tous bien!!!

mon poids descend toujours et je suis arrivée (enfin!) dans la catégorie :

 poids idéal

voila!!

j'ai du mal à rester joyeuse, je viens d'apprendre le décès d'une jeune fille de 20 ans dans un accident de voiture, c'est la fille d'amis que je connais depuis toujours, elle, une peu moins, mais cela fait très mal, très mal....

penses bien à vous

bisous

bonjour tout le monde!!

recherche chaleur céleste absolument!!!!!!

quel temps mes amis! difficile d"aller faire de grandes ballades par ce temps!! dommage!!

par défaut, je suis ""enfin"" allée à la piscine avec ma belle soeur et sa fille ,ce matin.. natation et surtout balnéo!! les chauds froids et les grosses bubulles qui vous secouent et vous massent tout le corps!!!! oh!!! trop bien!!!!!!

coté poids, je stagne... mais bon.. pas grave....serieuse la semaine et le week end... heu.. ben...je vis , quoi!!!! mdr!!!

mon fiston passe son bac français demain...

jeudi l'oral

et vendredi l'oral d'histoire/géo

je croise les doigts pour qu'il se donne les moyens de faire le mieux possible

voila,

passez une bonne semaine

gros bisous à tous

bonjour!!

cela baisse toujours!! super

penses bien à vous

voici ma pensée de la semaine

merci de donner votre avis

"Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque. A te regarder ils s'habitueront." René Char

ayez la niak et croyez en vous

bonne semaine

biz

Bonsoir tout le monde!!

je prend enfin le temps de mettre un article.......

tout d'abord bonne fête à toutes les mamans, et aux autres aussi, après tout c'est la fête de toutes les femmes!!!!

cela fait bien longtemps que je n'avais pas été ainsi prise tous les week end!! c'était vraiment super!! le mois de juin commence fort aussi.... entre les 50 ans de Lydie en champagne, les 1 an de Soane dans l'allier,  l'ascension dans la creuse (ou j'ai fait bcp de marche, et je peux vous dire que cela grimpait dur!!!) pentecote au boulot mais invitation à diner le samedi et dimanche soir, et enfin ce week end, partie avec une amie voir le chateau de Vaux le Vicomte ( petit versaille) resto, repas copieux étaient au rendez vous!!

malgré tout j'ai réussi à, enfin dépasser la perte de 20 kg!!!!

je viens moins sur le site car je consacre mon temps "libre" à faire beaucoup de sport, tous les jours entre 30mn à 1h30... c'est très bon pour le moral et cela me donne la niak!!

comme dit le proverbe :

AIDE TOI ET LE CIEL T'AIDERA

je suis aussi mon propre maître, je reprends confiance en moi et je me découvre de bonne chose......il était temps!!!

merci à toutes celles qui ont été patiente avec moi

bisous

passez une bonne et douce semaine

bonjour à tous!!

petit passage rapide avant de partir faire la java!!! je vais fêter les 50 ans d'une amie en champagne!!!

bien sur j'essaierais de ne pas trop déraper, mais quand c'est la fête, c'est la fête!!

je suis super contente, j'ai dépassé la barre des 18 kg!!! encore 4 et je passe en phase de consolidation..

domage que le soleil ne soit pas au rendez vous, je suis allée me faire plaisir dans les magasins, je me suis achetée des vêtements sans repartir avec le moral à 0!! très rare!! donc je le savoure....

passez un bon premier mai, que la chance et le bonheur vous accompagne

bisous

BONSOIR A TOUS!

un petit passage pour vous dire que je suis toujours motivée et que je continue à perdre malgré tout.. les derniers sont les plus longs et les plus durs.... j'ai réussi à dépasser la barre des 17 kg...

les personnes autours de moi commencent à le remarquer et du coup , j'ai droit à des mots d'encouragement, se qui fait du bien!!lol!!

mon problème, c'est mon bidon, il est encore tout de même bien rond et j'ai du mal à perdre de ce coté la.. bon ok, l'age est la, 48 ans, et tout ce qui va avec, mais quand même .... si vous avez un truc, un petit remède de grand-mère que l'on ne trouve pas sur le net, merci de me le dire...

je fais des abdos, du vélo elliptique, marchée 10 km dimanche( dans ma forêt, s'etait super bien..)des exercices pour affiner la taille, du yoga........enfin , je ne sais plus trop quoi faire.....

pour le moment je vous mets un article la dessus, suivre le lien.....

hello tout le monde!!

le soleil brille et les petits oiseaux chantent!! quoi de mieux!!! cela fait du bien!! sortie des barbecue, chaise longue et tout et tout!!!!

bon j'avais essayé de mettre un article dimanche et il n'a pas apparu!! beug?

ben on le saura jamais!!

sinon toujours aussi motivée, malgré que je n'ai pas perdu de poids cette semaine!! bon il est vrai que cela ne peut pas descendre tout le temps, et puis je suis allée dans un super resto gastronomoique samedi soir (après la pesée), ce qui ne va pas aranger les choses... mais bon il faut savoir aussi ce faire plaisir!!

j'ai réussi mon premier deal!! je suis allée courir dans ma jolie forêt 3 km environ et 2km en marchant sur le parcours que j'avais prévu via google earth, connaissez vous ce site? c'est vraiment super bien!!

sinon j'ai fait le pain de mie dukan , recette que j'ai trouvé chez miss souba!, c'est rapide et super bon!! essayez le!!

passez une bonne semaine, je vais aller de ce pas faire "un tour sur mon vélo elliptique!!

bizzzzzzzzzzzzzz

bonjour à tous!!

les vacances! c'est trop bien!!!

bon il ne fait pas très chaud!! mais tant pis , c'est pas grave!!!

plein de chose de prévu!!

becher mon jardin, petit à petit, car avec mon épaule je ne peux pas faire grand chose...

plein de sport, ballade en foret si le temps le permet

piscine... piscine....aurais je le courage de rentrer dans maon maillot de bain....je verrais bien!!lol!!!

je perds toujours un peu , - 900 gr cette semaine, tranquillement, mais surement

aujourd'hui coté sport, j'ai fait 15mn de stepp, 30 mn de jogging, 30mn de gym/abdo et yoga

bon je pense passer vous voir dans la semaine, les beaux jours arrivants, je suis moins souvent sur mon ordi!!!

bonne semaine à tous

bizzzzzzzzzzzzzzz

j'espère  que vous allez bien ,

bon d'accord!! cela fait déja 15 jours que je ne suis pas passée vous voir!! le temps passe trop vite!!!

je n'ai rien de prévu ce W. end, sur je suis d'astreinte dimanche et lundi!! aujourd'hui, j'ai eu un tout petit peu de boulot , week end de paques et debut de vacance scolaire donc tout le monde s'en va!! c'est cool!!

je perd tranquillement , petit à petit, cette semaine -700 gr je crois que j'aurais pu perdre plus mais bon le week end dernier nous avons fait la fête, anniversaire oblige et pas de régime ce jour la!!! petillant foie gras,marcassin et plein de super gateaux que j'ai fait avec amour!!trop bon!! avec du sucre, plein de sucre!!MDR!!!!

en parlant de sucre je vous mets un lien qui parle du " sucre" STEVIA"

connaissez vous? l'avez vous déja utilisé? et dans quel proportion?

j'en ai acheté mais je ne sais pas doser les quantités qu'il faut mettre à la place du sucre!!!alors si vous savez, merci de me répondre!!

passez un bon week end de paques!

n'abusez pas trop de chocolat, mais faites vous tout de même plaisir!!

bisous à tous!!