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Marraine
Blog de bettina1731
aide blog-
bettina VS lydena//la lutte continue publié le 03/11/2009 à 09:29
coucou a toutes mes topines, je vois que c est dur pour tout le monde , est ce le temps qui joue sur le moral ?! bon ds ts les cas je me suis fait violence hier, mais j ai tenu bon pas d ecart, tout bien respecté OUFFF je ne vous direz pas si j ai perdu car je ne me pese pas avt samedi =) dc pr auj 
" repas" (plus de yaourt 0% dc je vais en course ce matin ) matin 60gr de cereales thé nature midi reste carottes rapées steack sans graisse 2galettes legumes bonduelles sans graisse 1yaourt 0% 16H pomme a volonté +thé soir haricot vert a volonté + 2pains grillés+2oeufs durs+pomme si faim 
sport : 30minutes de stepper + 40 min de footing + etirements +abdos
soins : creme bidou+cuisses+ma seance yoga 10minutes +creme visage=)voila pr auj on y croit on s y tiend HOP c est parti !!! =) je reste dispo la journee je suis souvent sur le site pr eviter de manger lol
bisouilles =) et merci de votre soutien
(50) commentaires
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tu vas y arriver j'en suis sure ... e maisse pas tes kilos du week end s'installer !! une petite diete soupe yaourt et c bon ... plus de cochonneries pense a moi lol enfin comme tu veux ... bannis le sucre et bouge a fond ma belle je crois en toi alors crois en toi !!!!
bsxbsbxsx
Hé bien saches que tu peux envoyer des sms qd tu veux, mon tél est en silencieux !!! Bon bah voilà je te fais un bisou et jte dis à plus tard alors
Bravoooo pour ta détermination si avec tout ça, ta balance ne chavire pas, lol
Bah là je comprends plus rien, hi hi hi hi
Bises et bonne soirée à toi !!!