oui après un long sejour sur frontignan, je renrtre enfin à la maison  avec quelques kilos ....il est temps que je reprennes les rênes ...bien le bonjour  et merçi à celles qui veulent m'aider ....bamby

 J'ai une caravane à l'annèe en bord demer ...sur Frontignan .J' y suis depuis mai.Je rentre parfois  pour deux jours ...Bisous à tous ...La bas ils viennent d'installer une  antenne wiffy je pourrais me brancher plus facile.....bon dimanche .

   Je suis revenue car ma nièce prends la relève la_bas ...c'est un pei bruyant du 14juillet au 15aout....

JE NE FERAIS PAS ENCORE DES PROUESSES . tOUT DOUX . A TOUTES BON WEED KEND 

 Pas mal en cemoment je ramasse tout ..ne vous inquiètez pas dès que la santè ira mieux ,je reveindrais sur vos blogs..J'attendsle medecin pour demain...bonne semaine à toutes Ma ptite nèce que j'adore

Petit problème , je dois faire une radio ....ça angoisse  toujours surtout quand on connait les suites ..Ca peut ètre rien comme ça peut ètre ,plus sèrieux ...Je vous dirai . En ce moment j'ai une petite fille que je prends en vacances ...J'attends son dèpart ...pour consulter .. je vousd repondrai demain ...j'ai la famille qui est là ...du nord bisous à toutes

marche avec cecillia!!!

matin: fromage blanc 0/0 c...orange pressè ..2biscottes

midi: salade varièe(laitue, endive , tom;cerise)..Jambon dinde..pates

gouter : compote

soir:    potage . poisson vapeur. pain 30g+sylphide

compteur de calories ce jour

Deuxième jour ! et oui ça tire un peu ce soir !!mais je n'ai pas pris le gouter .On verra ce soir ...Maux d'estomac!

 pas assez de calories ....mais demain je prends menu conseillè..