 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
j'ai comptè mes calories ...trop peu
publié le 20/02/2011 à 17:56 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Biscotte complète ou riche en fibres, Tomate, crue |
| Déjeuner : | Haricot vert, cuit, Tomate, crue, Lapin, viande cuite, Pâtes alimentaires, cuites |
| Goûter ou snack : | Légumes, mélange surgelé, Pain courant français, 400 g ou boule, Fromage type camembert 20-30% MG/MS |
| Dîner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 965 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je suis heureuse de pouvoir faire ce regime avec toi,nous allons y arriver,surtout ne pas grignoter c'est notre pire combat enfin pour moi!!et boire beaucoup d'eau
mais je sais que ça peu marcher car je l'ai dejas fais et javais bien perdu ,des petits soucis et j'ai repris de plus belle ,mais là je suis bien determinée a me remetre en question fini les boulets ,et bonjour le BIKINI LOL!!!!!!mais pourquoi pas ,bon je te souhaite une bonne journée
bisous corinne