En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  aventura25410  >  bonjour

Blog de aventura25410

aide blog

  		• bonjour
    publié le 29/07/2010 à 08:38

    je remercie beaucoup les amies qui me mettent toujours des messages sympas sur mon blog....

    malgrés mon silence.......

    je vais rétablir la situation d'ici peu je viendrais plus régulièrement

    une pensée pour celles qui seront en vacances....

    et une autre pour les autres....

     

                     

     Voici la salade de chèvre chaud


    Pour une personne: 8pts WW
    - quelques feuilles de salade romaine - 0pt
    - quelques tomates cerises ou une grosse tomate - 0pt
    - quelques tomates séchées - 0pt
    - 30g de chèvre frais - 1,5pts
    - 40g de jambon cru - 1,5pts
    - 2 olives - 0pt
    - 10g de pignons de pin - 2pts
    - 2 tranches de pain de seigle (50g) - 2 points
    - 1/2 cc de moutarde - 0pt

    - 2cc de vinaigre balsamique - 0pt

    - 1cc d'huile d'olive - 1pt

    1. Préparer la salade, y mélanger les tomates coupées en petits morceaux, les olives, pignons et le jambon en petits morceaux.

    2. Préparer la vinaigrette au balsamique: 1/2 cc de moutarde + 2cc de vinaigre balsamique + sel, bien mélanger, puis ajouter 1cc d'huile d'olive et 1petite cc d'eau pour délier.

    3. Mélanger à la salade et déposer les toasts de chèvre préalablement passés quelques minutes sous le gril.

    Variantes:
    - ajouter du basilic
    - ajouter des coeurs d'artichauts ou des coeurs de palmiers
    - enlever les pignons pour "économiser" des points



     

    (23) commentaires


1 - 10 de 23
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • Suiv. ›
  • »

  • talou62 
    publié le 29/08/2010 à 21:11
    Bonsoir Aventura ,et non elles ne m'ont pas sifflé les oies ,lol!!!Mais on a bien rit.Merci pour ta recette,a Gouel aussi ,on ne sait plus quoi faire ,quand ce sera le cas je viendrais voir ce que vous proposée ,ça donnera des idées.Bonne soirée et gros bisous;
  • croquetteclebart 
    publié le 28/08/2010 à 20:28
    Bonjour ça va me faire du bien de les voir, de plus je me sens fatiguée et ça m'obligera à lâcher le pinceau, il faut savoir s'arrêter aussi, gros bisousss
  • chip 
    publié le 28/08/2010 à 10:41
    merci pour ton com....je transmets les encouragements à mon z'homme !!! bonne journée et bisous
  • croquetteclebart 
    publié le 27/08/2010 à 07:42
    Bonjour j'espère que tu vas bien, pluie sans arrêt à la mer, qué poisse, j'ai lavé mon jean ponçage, eau couleur marron gris comme la mer du nord hihi, il va mettre le fin des vacances à sécher vu le temps, gros bisousss
  • poupy45 
    publié le 25/08/2010 à 21:54
    coucou brigitte
    comment vas tu?
    BIENTOT MAMIE c est super tu dois etre aux anges
    gros bisous et a bientot
  • ghislaine62 
    publié le 23/08/2010 à 09:21
    un petit coucou du lundi matin pour montrer que je vais aussi bien que possible et que le mauvais temps est de retour pluie et bent passe une bonne semaine bisous lucienne
  • mamykiki 
    publié le 20/08/2010 à 23:32
    félicitation
    aux futurs grand-parents
    aux futurs parents
    et aux futur tata et tonton
    amicalement
  • ghislaine62 
    publié le 18/08/2010 à 09:25
    bonjour brigitte je vais bien suis toujours dans les examens j'ai passé une IRM cérébrales qui n'a pas révélé grand chose a part quelque hypersignaux a divers endroits mais l'IRM peut être considéré comme étant a la limite du normal et ce matin je' fais une cintygraphie a 10h30 on verra bien après j'ai encore une IRM medullaire a faire le 12 octobre et deux bilans avec deux docteurs différents alors attendons et on verra bien ce qu'il en ressort chez nous plus de soleil du froid(18°) et de la pluie passe une bonne jopurnée bisous lucienne
  • ghislaine62 
    publié le 14/08/2010 à 18:08
    un petit coucou pour te souhaiter un bon weekend de bonnes vacances et a bientôt j'esoère bisous lucienne
  • wladia 
    publié le 13/08/2010 à 20:50
    Kikou ma chérie, TOUTES MES FELICITATIONS ainsi qu'aux futurs parents bien sur !!! ho j'imagine ta joie, que du bonheur, je me souviens quand j'ai appris la grossesse de ma fille tu disais qu'il te tardait aussi, et bien voilà tout arrive !!! et oui on est heureuse, en ce moment elle est fatiguée beaucoup d'aigreurs, mais ça arrive à sa fin, prévue pour fin septembre, oui ça arrive de perdre du poids au début pour certaines femmes, il faut qu'elle se fasse bien suivre et tout devrait aller, les vomissements ce n'est pas marrant, mais ça passe souvent après le 3ème mois, enfin je l'espère pour elle!!! allez à tes aiguilles ma Brigitte, et donne des nouvelles, bonne soirée et pleins de gros bisous de ton amie Paula

1 - 10 de 23
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).