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Foodscapes
publié le 05/03/2008 à 21:06 |
Magnifique non?
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Flo
# ENCORS:
voici ce que je pense de la chrononutrition:
- points positifs : on peut manger des aliments souvent déconseillé dans les autres régimes : charcuterie, chocolat...
- points négatifs : trop riche en graisses saturées et en protéines, ce qui est néfaste à long terme… or la chrononutrition est un mode de vie.
Un autre soucis: le repas du soir est très léger alors que dans notre société le repas du soir est le repas souvent le plus convivial.
1kg300 en à peine un mois, c'est un bon début, réfléchis à ce que tu gagnera à arrêter? reprendre ces 1k300... voire +?
quel est l'interêt?
il suffit d'augmenter un peu plus les quantités du midi, et de réduire le soir si ça te fais trop ;)
courage et persévère!
# UNECHICA:
j'en pense qu'à chacun son métier...
pour te répondre plus en détail: non les produits laitiers ne sont pas nefaste à la santé, après il faut éviter de boire un litre de lait par jour, car cela t'apporterai 30g de protéines, soit presque 2 steaks ! (+ les matières grasses si c'est du lait demi écrémé).
Merciii
La chrono-nutrition ?
Avec le régime actuel, je n'ai pas assez à manger le midi, je me lève tres tôt et je travail en journée continue.
Est-il possible d'avoir des renseignements, depuis le 18/02 j'ai perdu 1.3kg c'est démoralisant , frustrant, et je pense que je vais laisser tomber
cela parait mieux me convenir a part le gouter,
car en ce moment , avec mon travail, je n'ai pas assez à manger et je fais beaucoup d'écart que je vais regretter amerement samedi.
merci
entre 1450 et 1550 c'est très bien ;)