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Bonjour !
Blog de anthonydu59
aide blog-
recette!!!!!! publié le 06/04/2009 à 08:11
Voici une nouvelle recette trés simple à réaliser et
qui pourra accompagner vos repas a l'exterieur.
LA SALADE FRAICHEUR!!!!!!!
Pour 1 personne:
100 gr de haricot vert/ 1/4 d'oignon/50gr de jambon de parme/ 50gr de
tomate/1 oeuf dur/salade(a volonté) /persil /sel/ poivre/1 cac de
vinaigrette allégée a l huile de colza.
1- Faire cuire les haricot vert
2-Ciseler finement l'oignon émincer le jambon de parme,couper la
tomate en dés,l oeuf en quartiers.
3-Mélanger tous les ingrédients,assaisonner de sel de poivre et de
vinaigrette allégée.
5-Servir frais
BON APPETIT LES COPINES!!!!!!!!!!!
a demain je vous fer de gros bisous tt pleins bonne journée a vous
toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : 30g de cereales+125ml de lait écrémé+1 kiwi Déjeuner : 125gr de radis a la croque au sel+1 blanc de poulet grillé+250gr de ratatouille+1 fromage blanc 0%+1 poire Dîner : 1 bol de soupe 250 ml sans matiere grasse ni feculent+salade campagnarde+1 boule de sorbet citron Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
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Alors bon dimanche pas trop pluvieux ???
Nous ça a été à part quelques averses. Ca allait. NOus avons fait des brocantes histoire de trainer un peu . Nous nous trouvé quelques bricoles.
Ca m'a fait marcher et ça nous a fait prendre l'air.
Bonne soirée, bon début de semaine et bisous
CHANTAL
Désolée pas pu passer plus tôt, mais j'ai des horaires pas facile et il faut gérer le temps à la maison.
Comment vas-tu ?? J'espère que tout va bien pour toi.
Ce matin le soleil est au rendez vous, mais d'après la météo ça ne va pas durer !!!!
Dommage.
Aujourd'hui repos... Ca c'est super de prendre son temps...
Bonne journée à toi.
Bisous
Alors c'était bien ce petit WE de Pâques.... Moi super !!! J'adore voir les enfants ramasser leurs oeufs...... c'est trop sympa. Ils courent partout ......... Trop mimi. Ce sont des moments rares et qui ne durent pas longtemps alors il faut en profiter.
J'espère que tu vas bien. Moi côté régime c'était bof bof hier. Je me remotive et redemarre aujourd'hui.
BIsous
J'espère que tu vas bien. Merci d'être passée sur mon blog.
Ah !!! ces petites vacances à SAINT MALO m'ont fait un bien fou. IL a fait beau lundi et mardi. PLuie mercredi mais on était sur la route du retour. Donc super.
Merci pour ta bonne recette encore. On mangerait bien l'assiette !!!!
Bonne soirée
CHANTAL
un grand merci pour ton soutien
aujourd'hui il fait beau mais ce n'est pas le temps qu'il annonce pour demain et le reste du week end
Sinon j'ai décider de me reprendre ne main car c'est pas super.
tes recettes me donnent envie.
Passe une bonne journée
bisous isa