je vais y arriver, ça prendra le temps que ça doit prendre.

je peux faire ce que je dois faire  avant le 31 decembre 2010,  je peserais 55kg  pas plus mais peut etre meme moins.

je vous ferais la guerre, je gagnerais les 13 autres batailles jusqu'a la victoire final et rien ,ni personne ne me decouragera.

je suis toujours dans la course malgré mes absences sur le site.

il faut dire que je suis tres chargée car j'ai repris le boulot. donc, plus assez de temps pour le net.

en ce qui concerne mon poids, j'ai pris un kilos de plus donc je suis a 70kg ,mais bon c'est pas enorme d'ici la fin de la semaine ce kilos disparaitra. je ne commencerais pas la nouvelle annee avec ces kilos

 aujourd'hui je suis a 69kg , ça me rend tellement heureuse car je n'y croyais plus. j'ai enfin quitté la zone des 70 et plus!

j'ai aussi beaucoup perdu en cm, vivement que j'atteigne 55kg.

meme quand je me regarde sur la classe, je remarque de veritable changement, ça me rends fiere de moi. car je realise que certainement que cette fois ci je suis sur la bonne direction en terme de perte de poids.

j'espere que ce n'est pas mon veritable poids ideal car ma balance n'affiche que ce poids depuis pres de deux semaines. je suis toujours a 71.8 kg et ce meme quand je ne mange presque rien dans la journée.

en tout cas le plus important c'est que je suis toujours motivée. peut etre que je devrais reduire mes seances de sport . mon corps est entrain de ce muscler.

samedi si mon poids ne change pas :  SANS COMMENTAIRE!  attendons juste la suite.

j'ai rien perdu en kilos la semaine passée par contre en cm j'ai beaucoup perdu, du coup je ne me decourage pas.

cette semaine je vais serrer la ceinture car je compte quitter la barre des 70kg cette semaine. j'aimerais commencer le mois d'aout dans la zone de 60. car le jour J approche . ce n'est plus le moment de faire des ecarts.

je n'ai pas pu faire du sport ce matin a cause de la chaleur. il fait tres chaud en ce moment. cependant, comme je voulais tellement faire de l'exercise et que j'habite au 3eme etage d'un immeuble, jai donc decidé de monter et descendre les escaliers pendant 15mn. (du 1er au 3eme etage).

LOL! !!!!!!!!!!!!!!!!!! au bout seulement de 5mn  je transpirait comme pas possible! j'ai meme failli abandonner mais j'ai tenu jusqu'aux 15mn decidé des le depart. ça m'a vraiment fait du bien et j'ai meme senti que je brulait encore des calories meme apres avoir arreter de monter les marches.

je pense faire cet excercise un peu plus souvent.

j'ai prom

je n'ai pas pu faire du sport ce matin a cause de la pluie et jusqu'a cette heure il pleut encore. demain je ferais un effort de me lever un peu plus tot .

j'ai fait un ecart au dejeuner mais je ne compte plus manger de la jeuner donc ça pourrait aller. je vais me gaver d'eau jusqu'au soir afin de pouvoir eliminer.

je suis maintenant a 71,8kg ce n'est pas mal pour un debut. si tout se passe bien samedi prochain j'aurais quitté la zone des 70. j'ai hate de franchir cette zone. ça fait tellement longtemps que j'y suis.

ce matin j'ai pris un grand verre de jus et deux verres d'eau.

a partir de demain je ne prendrais plus de jus de fruit et j'augmenterais ma consommation d'eau. l'eau c'est bon pour la santé et ça aide enormement lors d'un regime.

j'ai vraiment besoin d'aller jusqu'au bout de mon objectif!