Salut,

après ce bel été passé, j'ai décidé de reprendre ww mais avant ça je fais une semaine detox (soupe aux choux). PK?

1/retrecir mon estomac 2/ enlever mon envie de sucre 3/perdre du ventre 4/perdre du poids 5/bien repartir

aujourd'hui je suis a 85.6 kilos donc super contente mais il me reste encore 2 jours de detox donc je vais certainement perdre encore SUPEEEEER

mais il faut avouer que c'est dur surtout lorsque l'on a une famille mais j'ai pas attendu, dés mon retour je l'ai fait.

Bon rdv samedi pour le resultat final

biz

Salut,

Alors, nous sommes le 07/07/2014 et je pèse 88,8 kilos.TROP CONTENTE

Je continue ww et je marche minimum 1fois par semaine pendant 1 h sans m'arreter . Le mieux c'est faire 3h de sport par semaine.

Je mange tous mes points (32)  et ma reserve hebdo de 49.

Etant donné que je fais le regime seul, je vais à mon rythme et qd je veux me faire plaisir raisonnablement, je n'hesite pas. NO FRUSTRATION

Je me me fixe un challenge pour cette semaine, manger de la soupe et fromage blanc le soir et aller me coucher à des heures correct.

bisou a bientot

Salut !

Alors nous sommes le 11 mai 2014 et je suis à..........92.1 kilo.

Trop contente, je continue de m'accrocher a ww car je trouve que c'est équilibrer .

j'essaye de faire plus de sport, j'aimerai faire tous les jours :

1h aerobic + 30 min vélo appart + 100 abdo

pas facile a tenir, donc pour le moment je me suis fixé 3 fois dans la semaine. RAISONNABLE

Bon a + pour une nouvelle perte de poids.

Salut!

Waouh ça fait trop longtemps, que je ne suis pas venu. Plein d'evenement dans ma vie.

J'ai eu un petit garcon le 12 juillet 2013. Il s'appelle Lucas.Il pesait 4.700 kilos et 48 cm .Un beau ptit gars.

J'ai encore eu une césarienne et pour un beau final, mon utérus c'est dechirer. CHOUETTE :-(

Enfin bref, on va bien tout les deux c'est le plus important.

Je suis décidé a perdre du poids précisement 15 kilos. Revenir à 80 kilos poids de dé

salut à toutes!

Ca fait longtemps mais bon que de Bonne nouvelle!

Tout d'abord pour le mariage du 28 Avril 2012 j'ai réussi a atteindre les 80 kilos, mais c'était beaucoup trop drastique donc j'ai repris.

Là je suis à 83.5 kilos, ets je me sens bien . j'en ai parcourus du chemin, je me souviens encore lorsque je disais que ça serai bien quand je serai en dessous de 90 kilos.

Comme quoi il faut pas perdre espoir, c'est vrai que sur le moment c'est pas facile, maos aujourd'hui j'ai oublié la difficulté que c'était parce que j'ai accés ma perte de poids sur des repas équilibré et u

Salut à tous!

je suis a 82,1kilos ce matin, contente mais qu'a moitié parce que j'ai l'impression d'etre a un pallier et depuis une semaine je ne décolle pas du 82 kilos alors que je fais ce qu'il faut.

En ce moment, je fais un regime a 1200 calories. La 1ère semaine -1,4 kilos; la 2ème -700grammes et là j'entame la troisième.

Ce que j'aime bien dans ce regime, c'est que je mange en fonction de mes envies, là seule chose c'est que la balance est devenue ma meilleure amie, je pèse tout et je prépare mon repas avant qe la faim arrive.

Je vais certainement le continuer longtemps, vu que je n'ai pas de sentiment de frust

Coucou

Je suis a 84,6 kilos et je me rapproche de mon objectif; Vous voulez savoir comment? J' ai réentamé le regime THONON après une longue pose sans régime. J'ai commencé mardi à 86,4.

Il préconise 9 à 10 kilos en 2 semaines. Si je pouvais arriver à 80 kilos (poids de départ avant grossesse) , ça seraot génial.

Objectif: Donc il me reste 4 kilos perdus en 10 jours.

Je crois que c'est l'un des secrets d' une perte depoids réussi, se fixer des petits oblectifs. Au début quand j'ai commencé je me disais qu'il

Je suis à 88.5 Kilos trop contente et encore j'étais descendu a 87.7 Kilos mais je suis partis en vac et j'ai repris 800g.

La soupe aux choux ça me reussi mais maintenant je mange équilibré tout en perdant doucement  et je vais essayer de combiner avec le sport et dans quelques temps je vais faire thonon, qui jespère me fera perdre 5  kilos

OBJECTIF atteindre les 80 Kilos. mais bon n'allons pas trop vite...

Il faut que je me motive et ça c'est le plus compliqué.

A bientôt

CC à toutes!

SUPER CONTENTE Je suis à 90,100 et aujourd'hui j'attaque la soupe aux choux qui je l'espère va me faire perdre du ventre.

Je me suis acheter un maillot de bain super beau, il me va bien mais avec un peu moins de ventre ç a sera encore mieux.

Si tous cela pouvait s'accompagner d'une perte de poids,je serai super contente.

Je vais aller mettre ma balance à la cave, histoire de ne pas etre décourager.

J'ai pas la grande formr mais quand la motivation pour continuer à perdre ou stabiliser mon poids.

Hier midi je me suis fais plaisr, j'ai manger un kfc, je l'ai apprécié et en plus j'ai perdu donc NO FRUSTRA