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Bonjour !
Blog de alounav
aide blog-
CA MARCHE publié le 07/07/2014 à 16:19
Salut,
Alors, nous sommes le 07/07/2014 et je pèse 88,8 kilos.TROP CONTENTE
Je continue ww et je marche minimum 1fois par semaine pendant 1 h sans m'arreter . Le mieux c'est faire 3h de sport par semaine.
Je mange tous mes points (32) et ma reserve hebdo de 49.
Etant donné que je fais le regime seul, je vais à mon rythme et qd je veux me faire plaisir raisonnablement, je n'hesite pas. NO FRUSTRATION
Je me me fixe un challenge pour cette semaine, manger de la soupe et fromage blanc le soir et aller me coucher à des heures correct.
bisou a bientot
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