Après un an d'absence je resigne,

Hé oui on essaye de s'y remettre peut-être que cette fois sera la bonne.

Si certaines d'entre vous ont des trucs pour éviter de manger manger manger bref faire face à cette boulimie, cette envie de manger incontrolable, merci de m'en faire part.

Qui est-ce qui connaît un régime efficace?

Bisous à toutes.*

Nathalie.

Hé oui je sais ça fait un bail que je ne mets pas min blog à jour, que je ne vous soutiens plus, mais j'ai un peu de mal en ce moment. Un petit coup de moral à la baisse qui reviendra sans doute avec l'arrivée du beau temps. En attendant j'ai un peu mis les kilos de côté. Je voulais d'abord me concentrer sur les pbs de la grande à l'école, attendre de voir ce que donne l rdv chez le pédopsychiatre, tant que ce rdv ne sera pas passé je ne pourrai pas me concentrer sur autre chose. En plus des petits soucis avec la petite avec orthoptiste, ophtalmo etc.... ça me prend mon énergie et si je pense à mes kilos à perdre j'ai l'impression d'avoir l'éverest devant moi à fran

Semaine difficile,

l'hospitalisation de la petite m'a mis un petit coup au moral et le temps n'a pas vraiment aidé non plus. Je me sentais complètement patraque et très fatiguée. Eésultat je me suis jetée sur la nourriture tant pis!!!!!

Ca commence à aller mieux. Hier j'ai commencé les cours de dressage dans un club canin avec mon chein, c'était pas de la tarte il y a vraiment du boulot pour qu'il se sociabilise avec les autres cheins mais bon on y arrivera.

Sinon j'espère que vous allez toutes bien.

Gros bisous.

Bon il est vrai qu'avec la gastro j'avais perdu 3kgs en 4 jours, le prob maintenant c'est que le corps réclame un certain rattrapage et il n'est pas évident de résister. Enfin onverra demain matin sur la balance.

Sinon à part un temps pourri, la journée s'est bien passée. J'ai fait un êu de stepper mais je me rends compte que le corps est encore affaibli par cette gastro.

Exercice: 15mn stepper.

A bientôt.

Bon après deux, trois journées tumultueuses tout est rentré dans l'ordre. La grande est rentrée de l'hôpital et ça va mieux, la petite a retrouvé sa vitalité, quant à moi miracle, je ne cours plus au wc!!!

Maintenant il va falloir reprendre les choses en main sérieusement, car niveau équilibre alimentaire c'était pas ça du tout, quant à la marche je n'en ai pas fait non plus. Bref rien de rien n'a été fait.....

Bon je dois aller préparer le repas pour les miss, à plus.

Le dicton le dit bien jamais deux sans trois, et oui moi aussi je suis passée à la casserole, saleté de grippe intestinale!!!! quant à mes filles ce n'est pas encore la super forme. C'est la première fois que ça dure aussi longtemps en ce qui les concerne, il y a des moments on a du mal à supporter! je crois que le pire c'était dimanche, après une nuit blanche, les filles malades moi aussi, une catastrophe. Enfin il y a du positif la dedans c'est que depuis dimanche je n'ai fait aucun excès puisque je n'arrive presque à rien avaler. Tant mieux se sera toujours ça de gagné.

Eh oui il faut garder de l'humour même dans les pires situations.

Et u  et deux et trois nuits sans beaucoup de sommeil. hé oui cette fois-ci c'est la grande qui a entamé sa phase gastro. Donc la nuit se résume a changer les draps, changer le pijama et faire des machines pour que tout ça sèche aujourd'hui.

De plus je me sens pas trop bien non plus ce matin, alors est-ce la fatigue ou autre chose???????

Bon à plus.

Hé oui il a fallu ressortir le transat sur la terrasse aujourd'hui car il a fait beau et chaud. Malheureusement je n'ai pas pu en profiter beaucoup car ma toute petite a une gastro dc pas dormie cette nuiit et aujourd'hui valse des machines de linge. Heureusement qu'il a fait beau ça a pu sècher.

Sinon malgré la déception de ne pas avoir pedu de poids cette semaine je me sents plus motivée que jamais. En effet en faisant le point sur ma semaine je  me suis rendue compte qu'il y avait quand même souvent 2 ou 3 carreaux de chocolat par jour, on va essayer de les éviter cette semaine.

ce soir j'ai fait un des repas proposé de la semaine: salade conco

Hé oui, pas un seul gramme de perdu cette semaine,pourtant je pensais avoir fait attention et j'ai fait de l'exercice tous les jours. Bref!! Peut être que la semainde prochaine j'en perdrai deux d'un coup!!! on peut tojours rêver.

courage les filles, on les aura unjour, on les aura.

Bonjour,

les batteries sont un peu à plats ce soir. Je n'ai pas beaucoup dormi cette nuit car la petite est un peu malade donc nuit quasi blanche, de plus la journée il faut tout de même assuré: s'occuper des enfants, faire le ménage et autres petits trucs. bref fatiguée.

A midi belle maman nous a invité au resto, c'était bon mais pas pour la ligne, tant pis.

Je pense que la balance demain va me faire la gueule!!!!!!!!!

A demain pour le verdict.

Exercices: 20min stepper.