J-3 avant le régime, les questions se bousculent.

J'ai beaucoup d'objectifs (mincir, arrêt du tabac, sport).

Je ne me fais plus confiance, j'ai peur de ne pas y arriver encore une fois.

Je connais cette sensation de début ou d'avant début de régime; l'excitation, avoir une image de moi mince d'ici quelques mois,...

J'ai vraiment peur de flancher une énième fois, et de reprendre encore plus ensuite. 

Peut-être ne devrai-je pas trop me projeter? oui, je pense que c'est ce que je dois faire...Bref, J-3, hauts les coeurs!!!!

La nouvelle année approchant, c'est la période de réflexions sur les bonnes résolutions.

Je me suis pesée il y a 2 jours, et ô rage ô désespoir, c'est la première fois que j'atteinds ce poids : 84kg!!! J'ai donc près de 25kg à perdre....

J'ai pris 9kg depuis le mois de septembre, j'ai perdu un être très cher et la tristesse et les soucis me font grignoter.

Ma première résolution sera donc de me mettre au régime, mais pas que!!! Je vais aussi me mettre au sport, je suis paresseuse et pourtant j'adorerai aimer le sport (bizarre comme phrase :) )courir, nager, j'envie tellemnt celles et ceux qui font ça, mais je m'ennuis quand je cours ou nage.

salut tout le monde,

c'est la tuile, j'ai une gastro dpuis hier. Donc, vu ce que me provoque la vue des aliments, je ne pense pas que je pourrais commencer demain :-( ...En plus autre tuile : ma balance ne fonctionne plus, et bien entendu c'est une pile bizarre qu'il y a dedans... 

Bon je vous tiens au courat, et puis de toute facon avec le peu ke je mange depuis deux jours, je pense que ca jouera sur mon poids finalement

Salut tout le monde,

ca nest pas aujourd'hui qu'on doit recevoir la liste des courses?

Je suis pressée de voir ça!!!
Ciao

Je travaille en horaires décalés. C'est à dire que demain je peux commencer à 5h du matin et après demain commencer à 16h30...Pas facile de manger à heure régulière, alors que l'on nous dit que c'est une des base de l'équilibre alimentaire. Je mange souvent à la cantine sur mon lieu de travail et là encore entre les haricots insipide et les raviolis, le choix est vite fait. Surtout qua,d il est 20 et que je n'ai pas eu le temps de manger de toute la journée là encore on se jette sur les aliments les moins consieillés . Alors avez vous des solutions pour nous aider celles qui sont "en décalé" et moi même???

A bientôt

Mon corps joue au yoyo depuis toujours. A 15 ans je pesais 75kg à 20 ans 53 kg. Entre 22 et 27 ans, j'ai réussi à me stabiliser à 61 (à plus ou moins 1kg). Depuis 3 ans, je pèse 70kg j'ai fait 2 régimes hyper-protéinés ( sachet et protéine avec de "vrais" aliments) mais j'ai tout repris, voir plus...Aujourd'hui j'en ai assez, je me sens mal dans ma peau et je souhaite perdre au moins 10kg. Je pense qu'a plusieurs c'est beaucoup mieux, on se sent oins seul(e)s...Alors allons-y...!!!