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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
JOUR 2 !!! publié le 30/09/2008 à 10:15
allez les filles toutes avec nous !!!jour 2 du défi abdos !!!encouragez nous ...je repars pour 1000 abdos aujourd'hui !!!je vais avoir un ventre en béton !!!et j'y compte bien ...dejà mon mari hier était impressionné par mes abdos ! lolon continue le regime à 1200caldéjà 400 g de parti à ce rythme c'est 1 kg à la fin de la semaine !!! ça tombe bien ... j'ai RV avec les miss de la communauté samedi à Annecy !!! je vais pouvoirmanger de bonnes choses lol !!!ps je remets le bouquin pour les mecs...en vente dans toutes les librairies fnac multimedia ...
AFFRONTEMENT À FOND !!! YESSSSSSSSS
ma petite momo a fait 500 abdos aujourd'huibravo momo![[no image]](http://img1.aujourdhui.com/users/223255/big.jpg)
(36) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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on compte sur toi et Poupette pour prouver aux mecs que vos abdos c'est pas de la gnegnete
C'est de la tortur tes exercices ... que tu es motivé
ALLEZ LES FILLES
C'EST QUI LES MEILLEURS
de la part de jacquy29
date d'envoi le 30-09-2008 à 12:40
coucou ,
super on continue les filles
vous allez gagné !!!
vous devez gagné les filles!!!
allée au boulot
grosses bises
courage et au pompes
commonnnnnnnnnnnn
a+ bonne apprem
byebye
ALLEZ MA BELLE!!!!!!!!!!
LES FILLES EN FORCE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
VOUS ETES LES MEILLEURES !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Wahh 1000 !! moi 100 et jsuis fière,lol !!
ENORMES BISOUS MA CHERIE!!!!!!!!!!!!
quand au livre pas si bête les hommes, quand ils ont besoin d'exercices ils cherchent sur internet !!! hey hey pas fou !!!
en tous cas sympa cette vidéo, ça motive !
en tous cas felicitations
bisous
dany
bon courage à toutes !
si je pouvais je vous accompagnerai, mais vous êtes dans mes pensées, c'est déjà ça !
passes une bonne journée, toi et tes copines,
bisou bisou