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Accueil   >  espaces  >  ValerieLeSport  >  presque prête pour cet été ...

Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• presque prête pour cet été ...
    publié le 18/06/2008 à 08:18


    avec du soleil 

    et 2 kilos en moins

    ce sera parfait ...

    les vacances c'est début août 

    pour moi et pour vous ???


    il me reste un bon mois pour atteindre

     cet objectif ... et vous ?

                  alors 4 mots d'ordre

                           régularité

                       volonté

                   détermination 

                      motivation




    mon alimentation
    Déjeuner : salade composée (betterave, salade, crevettes) fromage blanc et fruit
    Dîner : tomates farcies petits suisses kiwi
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (40) commentaires


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  • bergotte 
    publié le 18/06/2008 à 16:13
    oui je préfère que tu me donnes la veille pour le lendemain pour que je m'organise. en plus demain matin je commence à 7h alors à moins que tu te lèves super tot!!!!!! et en plus je mange au boulot demain midi!!!!!! j'espère au moins que c'est un truc simple à préparer!!!!!mdr!!!!!!
  • frand 
    publié le 18/06/2008 à 16:09
    passe une bonne soirée :-)
  • bergotte 
    publié le 18/06/2008 à 15:56
    bah alors on est trop surmenée???? on ne sait plus ce que l'on fait???? 16h, bah un peu!!!!!! aller une petite compote sans sucre ajouté!!!! oui madame!!!!! je me l'autorise + 1 grand verre d'eau!!!!!!
  • ValerieLeSport 
    publié le 18/06/2008 à 15:50
    génial !!!! super tu vas voir on va se motiver !!!!! tu fais 16 h ou pas?????
  • bergotte 
    publié le 18/06/2008 à 15:47
    resalut ma poulette, excuses moi mais j'étais partie au boulot pour faire le ménage!!!!! et ensuite direction le centre commerciale pour faire qq courses avec ma louloute!!!!! alors pour ce midi j'ai limité les dégats!!!!! bah oui j'ai enmené ma fille chez quick car je lui avais promis. Donc j'ai pris la salade toute bete sans fromage, ni meme autre charcuterie!!!!!! que qq bouts de tomates (je les cherche encore), qq croutons de pain (je pouvais les compter sur les doigts de la main), des céréales (je cherche encore ce que ça pouvait bien etre) et un peu de vinaigrette (ça j'en suis sure!!!! c'est moi qui l'ai versée!!!!)mdr!!!! et tout ça avec de l'eau!!!!
    bon j'avoue j'ai fini le bout de cheesburger de camille car j'aime pas gaspillé, mais il y en avait un peu moins de la moitié!!!!
    voila tu sais tout mais ce soir tomates farcies je m'y tiens!!!!! en plus j'ai meme achete des kiwis tout à l'heure pour ce soir!!!!! bsxbsx
  • angie5151 
    publié le 18/06/2008 à 15:21
    coucou !! et ben les vacances d ete ce sera pour l année prochaine !! lol !! je reprend un poste d aide soignante de nuit a partir du 02/07 !! voila !! bonne journée !! bisous
  • cocov 
    publié le 18/06/2008 à 14:27
    pour l'instant je n'ai que reperdu 300g depuis samedi ,mais bon je vais faire mieux ,je te fais de gros bisous
  • zoe54 
    publié le 18/06/2008 à 12:48
    ok pour ces 4 mots d'ordre!! mais j'y rajoute plaisir car en fin de compte, c'est aussi un vrai moteur, et venir ici en est un de plus! personnellement, je savoure le fait de pouvoir m'alimenter sans trop réfléchir aux conséquences, car mon estomac a décidé de se contenter de moins mais de mieux!!! gros bisous cath
  • caligny 
    publié le 18/06/2008 à 11:45
    Tu ne nous abandonneras pas au moins , tu nous donneras de tes nouvelles (photos , histoires ...)!
    Moi mes vraies vacances si je les pends ce sera début septembre !
    Bonne journée et grosses bises
  • copinedemoi 
    publié le 18/06/2008 à 11:42
    re , moi en fet pension complète parce ce k de toute façon cé compris dans le prix!!! je pars avec le BTP cé la caisse dvacances du bâtiement et cé 1 tarif en fonction des revenus et cé pension complète, mais moi aussi vacances et se lever tard 10 11 h et coucher tard !! donc je pense que la pension petit déj on va pas en profiter bocou hihi!! tan pis, bisous

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