En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de ValerieLeSport

aide blog

  • ça m'a pris comme une envie de...
    publié le 14/04/2008 à 20:35


    euh... vous savez quoi.... mdr

    je voulais pas aller courir !!!

    ici il fait beau il pleut il neige c la cata....

    du coup g pris mes cops par la main 

    et on est toutes allées à la salle de sport...


    génial! on s'est éclatée...

    d'abord stepper cardio pendant 1/2 heure

    ensuite vélo elliptique pendant 1/2 heure

    puis cours de step dance avec Laurent pas mal

     (le step et le mec!!!)

    et pour finir hi-low alors là l'extase...

    les cops n'en pouvaient plus moi je me déhanchais
     
    autant que je pouvais mambo tchatcha ...

    mes fesses mes cuisses et mes abdos...
     
    du béton ce soir les filles!!!!!!!!!



    c les vacances scolaires et le pb y'a pas danse pendant les 

    vacances alors faut bien faire autre chose!!!! 

    ce soir j'étais hyper motivée!!! 

    on y retourne mercredi! demain je ne peux pas...

    et vous? vous avez fait quoi......

    pas que de l'ordi j'espère...

    hein POUPETTE??????





    (39) commentaires



1 - 10 de 39
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Suiv. ›
  • »

  • cilie 
    publié le 15/04/2008 à 17:22
    Bon je vois ici qu'on s'est bien amusé hier soir ?? :-) Ce soir je serai de la partie !! :-))) Bon bah moi j'ai été à ma séance de Combat Training et je me suis éclatée !!!!!!!!!!! Elle a accélléré le rythme hier je me suis défoulée !!!!!!!!!!!! Yesss !! Dommage qu'il n'y a pas plusieurs séances par semaine ! Et en plus la semaine prochaine : vacances donc pas de cours !!!!!! grrrr !! Mais pas grave je vais aller à la piscine me défouler autrement !! ;-) T'as vu c'ests ympa les cours collectifs ?? J'adore cet ambiance !!!!!!!! :-)
  • AneLorDabo 
    publié le 14/04/2008 à 23:31
    bonne nuit ma valili à demain
  • CyrilleDabo 
    publié le 14/04/2008 à 23:29
    oui je vais la rejoindre
    là on discute sur msn !! complètement taré, à 2 m l'un de l'autre et on se parle sur msn !!!! on a même essayé la webcam !!
    allez bonne nuit !!
  • AneLorDabo 
    publié le 14/04/2008 à 23:27
    je parlais de ce soir la soirée !!! bein oui tous ensemble c'est sympa mais si tu veux du fromage ya pas de problème!!!hihihihi
  • CyrilleDabo 
    publié le 14/04/2008 à 23:23
    la baignoire ! tu ronfles ????
    non parce que si tu rofles c'est hors de question !!! la salle de bain est juste à côté de la chambre et je ne veux pas que tu nous empêches de dormir !!!!!!
  • AneLorDabo 
    publié le 14/04/2008 à 23:19
    ok je lui dis!!!mdr en tous les cas c'est vrai que c'est vachement sympa comme petite soirée!!!mdr
  • AneLorDabo 
    publié le 14/04/2008 à 23:15
    pas mal!!!! ouai tout en sachant que ça peut aller à l'une comme à l'autre!!!hihihihi bon ton hiomme il a trouvé son chemain pour venir jusque chez nous????
  • CyrilleDabo 
    publié le 14/04/2008 à 23:13
    c'est une bonne affaire pour toi aussi ça !!!!!!
    maintenant tu en as 2x plus !!!
  • CyrilleDabo 
    publié le 14/04/2008 à 22:59
    moi ça dépend des jours, shtroumpf blagueur, farceur, grincheux ....
    et toi ?? non non dis rien, je sais moi :
    Schroumfette pipelette !!!!!!!!!!!!!!
  • AneLorDabo 
    publié le 14/04/2008 à 22:57
    en tous les cas je suis une belle sctroumfette!!! mdr

1 - 10 de 39
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).