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Blog de ValerieLeSport

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  • La reprise en main vous la voulez quand et comment ?
    publié le 20/08/2012 à 10:03

     

    Bonjour mes belles 

    Comment allez vous ? Les vacances se sont -elles bien passées ou se passent -elles encore bien ? 

    2 sortes de retour s'imposent :

    Retour vert :  celles qui vont revenir ravies car elles n'ont pas pris un gramme, elles ont fait attention ou alors ont fait un max de sport pour ne pas prendre … là j'en doute vu la chaleur partout même moi je n'ai pas pu !!!

    Retour rouge : celles qui vont avoir pris 3 à 5 kilos car elles en auront profité ! Et ça c'est du bonheur aussi ! 

    Je fais partie du retour rouge arghhhh.  Verdict de la balance ce matin + 3 KG ! Bien sûr j'ai nagé, plongé et rencontré de superbes spécimen et ce n'est pas fini … bien sûr j'ai marché  et couru un peu… mais alors les petits apéros tapas du sud c'est vraiment trop bon mais mortellement bon !!!!

    Une méduse innofensive que l'on peut caresser !!! je n'en croyais pas mes yeux mais j'ai eu peur quand même ! 

    DSC0436

     

    Alors la reprise ne main on se la fait quand ? on fait le point cette semaine ? 

    Comment la voyez vous ? Que voulez vous que je fasse ? 

    des équipes, des défis, des challenges ?

    Dites moi tout !!! et pour vous c'est VERT ou ROUGE

    (30) commentaires



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  • KARO62 
    publié le 24/08/2012 à 12:26
    J'ai un petit souci je ne parviens pas à mettre les couleurs sur mon avatar vous utilisez quel logiciel
    Merci
  • isara1904 
    publié le 22/08/2012 à 23:28
    Alors pour moi, le bilan était vert au retour des vacances mais maintenant, j'ai un peu tendance à un peu trop manger, donc, il va falloir que je retourne au club de sport et que je me relimite un peu. J'avais un beau bilan, -500gr après 3sem de vacances dans les Landes.
    Bonne soirée
  • juliasoleil 
    publié le 21/08/2012 à 21:52
    Coucou!
    Ben pour moi les vacances sont finies aussi! Reprise du boulot hier, et mise en route de ton Programme 4 semaines CAF hier aussi! Sans compter la marche pour aller au boulot sous la chaleur.... 1h aller/retour par jour.... et le réveil à 4h45 du mat! Je suis épuisée!!
    Ces dernières semaines j'ai stagné.... mais j'avais pour objectif de perdre... donc plutôt ROUGE même si je n'ai pas pris de kg....
    Il fait trop chaud, j'ai envie de manger des glaces tous les jours!!
  • mamgoudig29 
    publié le 21/08/2012 à 21:04
    vert vert vert!!!!youpiiiiiiii-2 kgs car belle reprise en main....non mais!!!!
    mais avec comme objectif de perdre 5 bons kilos encore!!!
    donc je garde la motivation et le sourire..
    Bisoux
  • pascale_diet 
    publié le 21/08/2012 à 16:06
    pour l'instant; je ne me suis pas peser, j'attends la fin du mois d'aout
    pourl'instant je tiens toujours mes objectifs fixés début aout et je suis fière
    j'aime bien les défis
  • nicole711 
    publié le 21/08/2012 à 15:18
    Ben s'est rouge aussi la chaleur ou tu dois rester enfermer pour ne pas avoir le coup de chaud les nuits blanches fait trop chaud Je vis sa difficilement qq sorties dans des lieux climatisés mais bon dur à supporter Pas avoir faim mais manger des glaces
    Enfin un peu n'importe quoi
    Donc 58kg qui se transforme en 60.1 kg
    Ben pas contente du tout
    Et du mal à remuer car trop chaud
    Ben voila Vive les vacances mdr
  • chantal53 
    publié le 21/08/2012 à 10:38
    cc
    moi c est rouge , pris 900g, sans regret, car je me suis bien amusée, c est ce qui compte lol et la je reviens remonté a bloc, donc je vais les reperdre rapidemment
    recherche un groupe avec des défits a faire pour m aider encore plus
    courage a toutes
  • frane0209 
    publié le 21/08/2012 à 09:59
    cc,
    moi c'est rouge + 5 kilos mais je garde le sourire et le moral
    je mise sur une alimentation équilibré, des soins, inscription dans une salle de sport pour la rentrée " pti cadeaux d'anniversaire"mdr
    et j'ai renouvelé ma gard de robe grace aux fin de soldes d'été ...
    donc sereine tout va rentrée dans l'ordre !!!!
    la pêche pti coup de booste grace a val comme toujours
    merci
  • AneLorDabo 
    publié le 21/08/2012 à 07:14
    Même chose que toi alors hop hop hop je m'inspire de ma sirène préféré pour m'y remettre:)) Ce soir 1 heure de zumba:))
  • OLLIVE 
    publié le 21/08/2012 à 06:50
    bonjour les filles
    javais mal lu
    moi c'est vert car j'ai maigri de 2 kg en 2 semaines
    alors ollive est heureuse
    il faut dire que j'ai pas mal jardiné
    bonne journée les filles

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