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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Elle vous fait réellement MAIGRIR / MINCIR publié le 14/03/2012 à 09:05
Maigrir et mincir sont les motivations principales de chacune d'entre nous !
Et notre première motivation visuelle la balance !
Car c'est elle qui contrôle notre perte de poids
une perte de poids a un effet stimulant vous l'avez constaté ! cette perte de poids va secréter ce qu'on appelle la dopamine !
Le processus - vous perdez du poids vous êtes fières vous êtes motivées pour continuer - s'enchaine automatiquement !
La dopamine entraine la volonté de continuer
La dopamine vous encourage encore plus
La dopamine vous motive parfois même sans vous en rendre compte !
N'avez vous pas remarqué que la perte de poids intervient surtout lorsque vous allez bien, lorsque vous êtes positives , de bonne humeur et joyeuses...
OUI les kilos ou grammes perdus entrainent les kilos et grammes perdus !
Parfois le déclenchement perte de poids est long mais lorsque c'est déclenché croyez moi ça ne s'arrête plus !
Alors vous avez compris soyez positives pour maigrir et mincir
Je vous propose un petit jeu sur mon blog
Je positive aujourdhui car ...
Vous reprendrez bien un petit coup ... de DOPAMINE avec moi !!! A LA VOTRE !
(21) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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On comment à pratiquer le sport parce qu'il va nous aider à nous affiner,
Comme nous nous sentons mieux, nous positivons,
Et parce que nous positivons, nous perdons du poids.
Comme nous sentons une perte de poids qui s'amorce, et que le sport nous procure du bien être, on continue à positiver, donc à maigrir !
La boucle est bouclée !
Yes esprit positif actif. Bonne soirée Val. Je vois que tu es dans les nuages.
Bisous
==> je suis à 100% d'accord ; c'est pour ça que la perte de poids et l'alimentation ne doivent pas être perçue comme une frustration, une privation...etc Mais au contraire un changement positif dans notre vie qui ne peut nous faire qu'aller mieux!
Bisous!
yessssssssssssssssssssssssssssssss !!!!!!!!!!!!!!
je pooooOOOOOOOOooooooosiiiiitiiiiive !!!!!!!!!!!!!!!!!!
je pooooooooooooOOOOOOOOOOOOOOoooooosiiitiiiive !!!!!!!!!!
je poooooooooooOOOOOOOOOOOOooooooooosiiiiitiiiiiiiiive !!!!!!!!
oup's je crois que g exploser le taux de dopamiiiiiiiiiiiiineeeeee !!!!!!!
looooooooooOOOOOOOOOOooooooooool ^^
des grooooooOOOooooS biiisous <3 merci pour ta fraicheur !!!!!! ;)
Je positive aujourd'hui car :
- il fait beau
- j'ai bien dormi
- je vais bouger cet AM
- j'aime beaucoup ton article !!!
Oui je veux bien prendre un grand bol de Dopamine !
Bonne journée !
Biz
Edith