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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Elle vous fait réellement MAIGRIR / MINCIR publié le 14/03/2012 à 09:05
Maigrir et mincir sont les motivations principales de chacune d'entre nous !
Et notre première motivation visuelle la balance !
Car c'est elle qui contrôle notre perte de poids
une perte de poids a un effet stimulant vous l'avez constaté ! cette perte de poids va secréter ce qu'on appelle la dopamine !
Le processus - vous perdez du poids vous êtes fières vous êtes motivées pour continuer - s'enchaine automatiquement !
La dopamine entraine la volonté de continuer
La dopamine vous encourage encore plus
La dopamine vous motive parfois même sans vous en rendre compte !
N'avez vous pas remarqué que la perte de poids intervient surtout lorsque vous allez bien, lorsque vous êtes positives , de bonne humeur et joyeuses...
OUI les kilos ou grammes perdus entrainent les kilos et grammes perdus !
Parfois le déclenchement perte de poids est long mais lorsque c'est déclenché croyez moi ça ne s'arrête plus !
Alors vous avez compris soyez positives pour maigrir et mincir
Je vous propose un petit jeu sur mon blog
Je positive aujourdhui car ...
Vous reprendrez bien un petit coup ... de DOPAMINE avec moi !!! A LA VOTRE !
(21) commentaires
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Je positive aujourd'hui car il fait soleil , et je vais sortir avec mon "fitbug" accroché à ma ceinture ...
Non je n'ai pas dit mon Pitbull !!!!!!!! lol