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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Pour perdre des cuisses, portez des talons ! publié le 21/02/2012 à 08:48
Bonjour à toutes !
je vous donne
une de mes astuces cuisses galbées
Adoptez des stilettos ( chaussures à talons hauts ) et perchez vous sur des talons d'au moins 6/8 cm : les stilettos font 12 cm !
Aprenez à marcher avec des talons hauts, à vous déhancher et affiner vos cuisses en même temps...
Devenez une vraie pro du déplacement sur talon haut c'est impressionnnant l'allure que ça vous donne !
Encore plus impressionnant le travail musculaire que vous faites pendant que vous marchez ! Vos cuisses mollets et fessiers brûlent à la fin de la journée !
D'ailleurs adptez un bon bain relaxant après et quelques gouttes d'arnica pour détendre vos muscles ! Pensez à étirer vos cuisses aussi pour leur donner un beau galbe !
Comment marchez ? Adoptez des déplacements lents ! On ne court pas derrière un bus avec des stilettos ;))) on marche avec des petits pas, plus langoureux bref on se fait sensuelle quoi ?!
Comment ça vous n'assumez pas , je suis sûre que si ! Et c'est pour affiner vos cuisses ! Allez hop à vous de marcher maintenant !
je vous défie de vous percher !
à vos photos les filles pour le fun !
Et faites le moi savoir !
vous avez toute la semaine !
(25) commentaires
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J'adoooooore, c'est mon coté "fille de la ville " comme dirait Anelor :)
Youpi faisons bosser les cuisses :)
en fait je n'en portais jamais jamais .. mais mon cheri aime çà et trouve que çà me va tro bien .. le probleme c'est que je n'arrive pas à marcher avec lol j'ai l'impression que ma demarche est ridicule . que je marche sur des oeufs ..
bisous
j a déjà essayé mais je n arrive pas à marcher avec
par contre je met des semelles compensées
bisous