| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Une piqure de rappel pour vous booster ... publié le 08/09/2011 à 09:57
Avant et aujourd'hui avec le même pantalon !
Bonjour mes belles
Beaucoup se posent des questions ...
Ai je toujours été mince ?
Ai je toujours été dynamique ?
Ai je toujours été sportive ?
Je me suis inscrite sur ce site comme vous parce que je voulais perdre du poids ... Il y a 4 ans j'avais 12 kg de plus et des formes pas très reluisantes à voir ... Mon meilleur ami m'a même dit que j'avais un double moi une double peau !!! Alors j'ai décidé de prendre les choses en main !
J'avais perdu mon dynamisme aussi ... les aléas de la vie ... et puis je faisais moins de sport moi qui faisais de l'athlétisme et du tennis à fond ... jusqu'à être classée !!! et surtout je mangeais n'importe quoi... me disant que de toute façon "ça le faisait " ...
Un jour je me suis regardé dans le miroir et j'ai pleuré ! tout pendait ! Il fallait que je me reprenne ...
Comment ?
J'ai suivi le programme
Je me suis réalimentée correctement
J'ai repris le sport
et surtout Je me suis re MOTIVEE à fond
J'ai re sculpté mes abdos mes hanches mes cuisses
J'ai gagné 4 tailles de 42 à 36
J'ai perdu 12 kg en 9 mois
Le sport est devenu ma véritable passion et une partie de mon métier
J'aime donner cette énergie pour le sport et mes conseils et exercices pour vous affiner pour vous donner du pep's ! J'aime vous faire du bien !
J'ai réussi à me battre avec ces kilos alors vous aussi vous réussirez croyez en vous !
(38) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
les pleures devant le miroir je connais, encore aujourd'hui je pleure du corps que j'ai!!!
je vais me remotiver, j'ai envie d'y croire cette fois ci!! pourquoi pas moi!!
de gros bisous ma belle, garde ta bonne humeur ton pep's ton sourire ta gentillesse et j'en passe ;)
bsx bsx
c'est juste triste que tu sois si loin de moi sinon je t'aurais demander de me coacher personnellement...Snif....
C'est sournois...les kgs....ils arrivent en douce...les uns après les autres.....et un beau matin ...c'est le miroir qui dit "stop".....
Ca vaut la peine de garder les foufs anciennes pour se prouver que ce n'est pas un rêve...!!! J'ai un pantacourt comme ça...mais....pour l'instant il n'est pas trop grand.....lol...!
Félicitations.....Bisous***
Tu es un exemple pour nous. Merci pour ta joie et ton dynamisme. bisous.