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Accueil   >  espaces  >  ValerieLeSport  >  Une piqure de rappel pour vous booster ...

Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• Une piqure de rappel pour vous booster ...
    publié le 08/09/2011 à 09:57

    Avant et aujourd'hui avec le même pantalon ! 

    Bonjour mes belles 

     

    Beaucoup se posent des questions ...

    Ai je toujours été mince ? 

    Ai je toujours été  dynamique ?

    Ai je toujours été sportive ? 

     

    Je me suis inscrite sur ce site comme vous parce que je voulais perdre du poids ... Il y a 4 ans j'avais 12 kg de plus et des formes pas très reluisantes à voir ... Mon meilleur ami m'a même dit que j'avais un double moi une double peau !!! Alors j'ai décidé de prendre les choses en main ! 

    J'avais perdu mon dynamisme aussi ... les aléas de la vie ... et puis je faisais moins de sport moi qui faisais de l'athlétisme et du tennis à fond ... jusqu'à être classée !!! et surtout je mangeais n'importe quoi... me disant que de toute façon "ça le faisait " ...

    Un jour je me suis regardé dans le miroir et j'ai pleuré ! tout pendait ! Il fallait que je me reprenne ...

     

    Comment ?

    J'ai suivi le programme 

    Je me suis réalimentée correctement 

    J'ai repris le sport

    et surtout Je me suis re MOTIVEE à fond 

    J'ai re sculpté mes abdos mes hanches mes cuisses 

    J'ai gagné 4 tailles de 42 à 36 

    J'ai perdu 12 kg en  9 mois 

    Capturedcran20110908093443

     

    Le sport est devenu ma véritable passion et une partie de mon métier

    J'aime donner cette énergie pour le sport et mes conseils et exercices pour vous affiner pour vous donner du pep's ! J'aime vous faire du bien !

    J'ai réussi à me battre avec ces kilos alors vous aussi vous réussirez croyez en vous ! 

    (38) commentaires


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  • lilie-974 
    publié le 09/09/2011 à 15:12
    ouah!!!!impressionnant et magnifique!!c'est clair que quand on te vois maintenant on croirait que tu as toujours été comme ça!!!42 à 36!!! au moins on sait que c'est possible!! en tout cas bravo!!ça motive!!j'espère qu'un jour je pourrais faire le meme avant-après!!!
  • sophie_59000 
    publié le 09/09/2011 à 12:05
    Merci pour ces belles phrases, oui avec de la volonté et surtout du mental j'y arriverais aussi car c'est une année cruciale pour moi, je vais avoir 40 ans :( et je veux que ça soit l'année du changement concernant mon image, pour le reste tout va bien.
    A bientôt
    Bisous
  • pascale_diet 
    publié le 09/09/2011 à 10:02
    merci pour ce com, il m'a remotive à bloc, je suis en vacances ce soir et je vais dès lundi me mettre au "travail contre les kilos" à bloc, j'aurais surement besoin de tes conseils et aide et aussi de ta motivation pour ne pas craquer c'est mon grand défaut.
  • magg25 
    publié le 09/09/2011 à 09:59
    Waouh !!!!!! Alors moi qui pensais voir des photos comme celles-ci uniquement dans les revus peoples !!!!!!! MERCI Valérie !!!!! Grâce à votre équipe, je sais que je vais réussir mon challenge !!!!!! Vous m'avez apporté (toi et Anne-Laure) les réponses qui me manquaient !!!!!!!
    Je veux (et j'aurai !!!!!) la même révolution dans mon corps !!!!! A+, Mag
  • isabellehabert 
    publié le 09/09/2011 à 08:50
    Bravo Val!
    ta motivation et ta pêche font plaisir à voir et me donnent du tonus quand j'ai la flemme!
    je vais aller faire un petit footing!
    biz
  • AneLorDabo 
    publié le 09/09/2011 à 05:55
    Du coup passes sur mon blog, petit souvenir:)
  • elphye 
    publié le 09/09/2011 à 00:19
    Comme on pourrait dire aussi

    OH LA VACHE!!!!!!!
  • elphye 
    publié le 09/09/2011 à 00:17
    wouaw, alors je suis boostée encore plus, quand je te vois il y a 4 ans, je me vois maintenant et je me dis que si je continue à me motiver dans le sport comme je le fais depuis deux mois, je pourrais arriver au résultat que je vois de toi maintenant, alors je continue dans ma lancée.
    Allait demain 20 km de VTT.
  • Milleille 
    publié le 09/09/2011 à 00:10
    Val tu es vraiment magnifique. C'est vrai que tu es la preuve vivante que l'on peut y arriver quand on le veut vraiment. Continues de nous motiver et de nous booster.
    Merci pour tous tes conseils et les exercices que tu nous donnes.
    Bises
  • Auyama 
    publié le 08/09/2011 à 20:05
    Eh bien moi qui croyais que tu avais toujours été mince et sportive, je me suis trompée. Bravo pour ta motivation et ton dynamisme. Donc je devrais arriver à les perdre ces fameux kilos. En ce moment, je doute, j'ai mal mangé toute la semaine, mais j'ai fait un effort pour la marche. JE VEUX Y ARRIVER. Bonne soirée et bisous. Claudine

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