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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Bonne humeur ... Bien dans ma tête et bien dans mon corps ! publié le 17/11/2009 à 09:02
Bonjour les filles
Non Rien n'altérera ma bonne humeur ce matin ...
Rien ...
Une petite précision sur mon blog d'hier ...
Mon programme est remis à zéro
car c'est mon travail sur ce site ...
Commentez le programme de chaque session...
et vous aider dans votre perte de poids... J'ai déjà suivi ce régime plutôt cet équilibre alimentaire et il fonctionne ... je ne désire plus perdre de poids seulement rester telle que je suis ... Qu'on ne se méprenne pas à dire que je veuille encore perdre du poids ... je suis très bien comme je suis : Bien dans ma tête et bien dans mon corps . je suis votre animatrice sportive sur ce site et pour certaines votre "motivatrice". Je vous aide aussi à vous familiariser avec les outils de ce site ...
Et voilà juste une petite mise au point qui a suscité quelque incompréhension dans le forum hier ... sur cette remise à zéro ...
Un esprit zen dans un corps zen
semaine bien-être ... Mais qu'est ce que le Bien-être ...
![[no image]](http://img1.aujourdhui.com/users/300215/big.jpg)
- Cliquer ici Fanny nous l'explique superbement ...
- cliquer ici avec Cécile définissez votre Bien-être
- cliquer ici avec Anelor le Bien- être et relooking
mon programme bien-être aujourdhui :
une séance de stretching cet après midi
et une séance de kiné ce soir ...
et quelques massages pour le plaisir
Pour lire le dossier "Bien être " cliquer ici
chaine "Forme et Santé"
j'ai fait 10/10 au quizz10 choses à savoir sur les grands noms de la spiritualitéRestez POSITIF doit rester votre mot d'ordre !
Chassez les mauvaises idées pour ne garder que les bonnes, c'est-à-dire celles qui vous font avancer !
Ce sont les Paroles de ma coach
(4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Merci pour ton article je me vois en photo LOL. bon je me dis qu'un petit RDV chez le coiffeur serait bien car j'aimerai bien retrouver ma coupe de la photo :-))) Ca pousse bien vite ces cheveux c'est pas possible ça :-))) en lisant l'article de Cécile sur le massage auj ça me fait penser que je n'ai pas essayé le massage aux pierres chaudes :-) (genre j'ai pas pris la mauvaise autoroute hihi souvenir !!!!). j'ai testé le shiatsu je pense qu'il faut que j'y retourne :-))) je te fais des bisousssssssssssssssssss
alors ? mais moi j adore le café !!!! et d'ailleurs ce soir sport pour moi 2h30 c'est partie mon kiki bisous ma belle val