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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Belle et mince pour les fêtes ... publié le 05/11/2009 à 10:04
Bonjour les filles ...
Partout ce slogan " Belle et mince pour les fêtes " mails publicité magasines télévision...
On va alors se motiver pour cet objectif ...
- Perdre pour celles qui le doivent
- Stabiliser pour les autres
Mon conseil
- se fixer un objectif réalisable
Mon programme
- alimentation équilibrée comme le programme d'aj
- sport tous les jours sans dérogation
- boire suffisamment
NOVEMBRE
re équilibrage et détox
Profitez des soupes le soir ...
7 semaines pour y arriver
Rien n'est impossible
Il suffit d'y croire
Il suffit d'être motivée
Il suffit de le vouloir
Quel beau cadeau de voir s'envoler ses kilos ! Alors on y va les filles ... Qui adhère ?
Quant à moi je vous écrire mon histoire... ma perte ... ma motivation et ma détermination ...
(40) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Gros bisous à toi v@l et merci pour ta motivation !!!
bisous à toi
Martin
C'est faisable, 7 sem 3 kilos je compte sur toi pour me booster!!!
Donne nous une recette Détox!!! et aussi une référence d'un bon DVD à faire et à refaire à la maison!!!Merci
Aller j'y crois!!
Gros bisous
Mon objectif est d'atteindre les 80 kgs soit -3 kgs; c'est réalisable je pense...Il faut que je revois mon alimentation car en ce moment je frôle les excés...Arf...Allez; on se ressaisit !!! Et hop hop hop...
Quant à toi, tu n'as plus grand chose à perdre... Ta robe te va à ravir...
Bonne fin de semaine et grosses bises
Bises
PS : toujours aussi belle ;)
Let's go!!!!!Je serai la plus belle pour aller danser!!!!
Bisous Bisous