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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Belle et mince pour les fêtes ... publié le 05/11/2009 à 10:04
Bonjour les filles ...
Partout ce slogan " Belle et mince pour les fêtes " mails publicité magasines télévision...
On va alors se motiver pour cet objectif ...
- Perdre pour celles qui le doivent
- Stabiliser pour les autres
Mon conseil
- se fixer un objectif réalisable
Mon programme
- alimentation équilibrée comme le programme d'aj
- sport tous les jours sans dérogation
- boire suffisamment
NOVEMBRE
re équilibrage et détox
Profitez des soupes le soir ...
7 semaines pour y arriver
Rien n'est impossible
Il suffit d'y croire
Il suffit d'être motivée
Il suffit de le vouloir
Quel beau cadeau de voir s'envoler ses kilos ! Alors on y va les filles ... Qui adhère ?
Quant à moi je vous écrire mon histoire... ma perte ... ma motivation et ma détermination ...
(40) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je compte sur toi pour me motiver à travers ton parcours, qui j'avoue m'a suivi dès mon début d'aventure sur le site, mais qui maintenant est loin de moi............. et oui avec mes 60kg du jour, difficile de rivaliser avec tes 53kg, mon reve!!!!!!!!!!!!! Et je me dis, qu'il n'y a pas de raison, tu y es arrivée donc je peux le faire. On était pareil à une période.............
Aller, je me motive et j'attaque dur............. à partir de lundi c'est reparti avec ton soutien et ton dynamisme pour me coacher!!!!!!!!!!!!!! gogogogogogogogo
-4gk pour les fêtes; Tiens d'ailleurs j'attaque dès demain........ (en fait j'ai meme re-attaquer depuis qq jours et ce matin j'étais redescendu à 59,8kg........ouffffffffffffffffffffffffffff!!!!!!!!!!!!!!!! enfin je ne vois plus ce satané chiffre 6 sur ma balance, un soulagement et je ne veux plus le revoir de si tot!!!!!!
bsxbsx tout plein