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Accueil   >  espaces  >  ValerieLeSport  >  à fond dans le sport ... mincissez de plaisir ...

Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• à fond dans le sport ... mincissez de plaisir ...
    publié le 16/06/2009 à 07:51

     Bonjour les filles

    Tout d'abord merci pour tout vos coms hier ...

    c'était vraiment trop bon de vous lire...

    Et puis en parcourant un peu vos blogs hier j'ai été agréablement surprise de voir votre engouement pour le sport ... et vous avez raison ...

    le régime est très bien pour la perte de poids... mais pour sculpter votre silhouette il faut faire du sport ... c'est indéniable...

    Faites aussi comme bon nombre d'entre vous et comme moi mettez un short ou une ceinture de sudation... vous accélérez le processus...

    et plus vous faites du sport plus vous régulez votre appétit et plus vous maigrissez ...

    Et qui dit perdre du poids dit retonifier les tissus raffermir votre peau sinon ce n'est pas beau ...

    Alors mincissez de plaisir ...

     

    Aujourd'hui il va falloir que je m'active un peu plus ... pour un autre sport que je déteste : le repassage lol mais alors je déteste ... depuis 10 jours la pile grossit grossit help me qui vient m'aider .......

    sinon step en début d'aprem pas de souci ... pendant 2 h et éliminez 1000 calories au moins ... ;-)

    allez gooooo qui nous suit ? cliquer ici 

    (26) commentaires


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  • bettina1731 
    publié le 17/06/2009 à 10:02
    cc pti soleil
    du sport et enc du sport !!!
    eh bien quel courage !!!!
    jte souhaite une bonne journee !!!!
    et mille bisouilles
  • copinedemoi 
    publié le 17/06/2009 à 09:18
    CCOU val notre sportive, dis moi, comment tu fais pour faire 2 h de step!! tu reste 2 h dessus cela me semble interminable!!!! bisous bonne journée et bravo pour le AVANT - APRES des fotos super
  • sly33 
    publié le 17/06/2009 à 01:44
    coucou ma belle! il est encourageant ton parcours avec le site ,j'ai hate de pouvoir moi aussi des photos avant et apres . pour le sport j'ai commencee et a la rentree direction salle de sport . bon mercredi! bisous!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • sly33 
    publié le 17/06/2009 à 01:44
    coucou ma belle! il est encourageant ton parcours avec le site ,j'ai hate de pouvoir moi aussi des photos avant et apres . pour le sport j'ai commencee et a la rentree direction salle de sport . bon mercredi! bisous!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • sly33 
    publié le 17/06/2009 à 01:44
    coucou ma belle! il est encourageant ton parcours avec le site ,j'ai hate de pouvoir moi aussi des photos avant et apres . pour le sport j'ai commencee et a la rentree direction salle de sport . bon mercredi! bisous!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • sly33 
    publié le 17/06/2009 à 01:44
    coucou ma belle! il est encourageant ton parcours avec le site ,j'ai hate de pouvoir moi aussi des photos avant et apres . pour le sport j'ai commencee et a la rentree direction salle de sport . bon mercredi! bisous!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • croquetteclebart 
    publié le 16/06/2009 à 23:37
    Allez demain matin le repassage et moi itou bisoussss
  • AneLorDabo 
    publié le 16/06/2009 à 22:50
    Bon alors maintenant avec cette belle photo tu peux je pense la mettre en avatar tiens ça c'est la classe!!!!lol
  • elipau2 
    publié le 16/06/2009 à 21:24
    merci a toi !!! bonne soirée moi aussi je m adore lol nn j ai aps les chevilles qui enflent lol
  • elipau2 
    publié le 16/06/2009 à 20:44
    bonsoir valou !!! alors cette ceinture de sudation est ce bon? je te dit ca parce que sr un site j ai vu que Une ceinture de sudation ne permet pas d'avoir un ventre plat . Une ceinture de sudation ne fait éliminer que de l'eau ... que vous récupérez dès que vous buvez à nouveau !!! alrs ej doute mais peut-etre va tu me faire changer d avis !!! enfaite ce que je doute c'est comme j ai pas bcp d eau je suis ceptique par rapport a ce qu il dise !!! sinon c exellent ce que tu nous montre et tu nous communique !!bravo a toi et bon repassage moi tout est nikel ja i tous fait dimanche jusqu a 23.30 alors chacun son tour !!!il va falloir songe a investir dans une aide menagère lol


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