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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• à fond dans le sport ... mincissez de plaisir ...
    publié le 16/06/2009 à 07:51

     Bonjour les filles

    Tout d'abord merci pour tout vos coms hier ...

    c'était vraiment trop bon de vous lire...

    Et puis en parcourant un peu vos blogs hier j'ai été agréablement surprise de voir votre engouement pour le sport ... et vous avez raison ...

    le régime est très bien pour la perte de poids... mais pour sculpter votre silhouette il faut faire du sport ... c'est indéniable...

    Faites aussi comme bon nombre d'entre vous et comme moi mettez un short ou une ceinture de sudation... vous accélérez le processus...

    et plus vous faites du sport plus vous régulez votre appétit et plus vous maigrissez ...

    Et qui dit perdre du poids dit retonifier les tissus raffermir votre peau sinon ce n'est pas beau ...

    Alors mincissez de plaisir ...

     

    Aujourd'hui il va falloir que je m'active un peu plus ... pour un autre sport que je déteste : le repassage lol mais alors je déteste ... depuis 10 jours la pile grossit grossit help me qui vient m'aider .......

    sinon step en début d'aprem pas de souci ... pendant 2 h et éliminez 1000 calories au moins ... ;-)

    allez gooooo qui nous suit ? cliquer ici 

    (26) commentaires


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  • ltitia 
    publié le 16/06/2009 à 09:59
    Vive le sport!!!!!!!!!!!! Yessss................
    Moi, je dois reprendre le régime et le sport sérieusement.
    Pour le repassage, je ne peux t'aider car le mien s'entasse aussi.
    Bonne journée bizzzzzzzzz
  • bergotte 
    publié le 16/06/2009 à 09:50
    bonne journée ma poule et à plus tard; bsxbsx
  • bergotte 
    publié le 16/06/2009 à 09:50
    mais dis donc je viens de lire chez cateli..........; 54kg!!!!!!!!!!!!!!! dis donc faudrais arrêter de descendre, sinon moi je t'en redonne!!!!!!!!!!!!!!!! tu vas finir pas devenir anorexique!!!!!lol Enfin ta perte s'explique peut etre par ton gala de dance, non???? l'année derniere à la meme période tu descendais, tu descendais, tu descendais...... bref, le stress, l'émotion, l'angoisse!!!!!!!!! Au fait, as tu fais ton chek up????
  • bergotte 
    publié le 16/06/2009 à 09:48
    cc ma belle, à nous le corps de rêve!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
  • AneLorDabo 
    publié le 16/06/2009 à 09:04
    Yes moi je suis à fond allez aujourd'hui rendez vous à 13H30 pour une séance!!!!;-))
  • Anna05 
    publié le 16/06/2009 à 08:54
    Coucou !!Justement j'ai commandé un short de sudation (qui remonte haut ) en début de semaine dernière...mais après je me suis rendue compte qu'il y avait 8 semaines de délai ...il va falloir être patiente !Mon challenge de cette semaine inspiré par toi: faire du sport du lundi au vendredi !pour essayer de me donner le gout et de ne plus m'en passer ...comme toi finalement !Allez hop, avant d'aller travailler 10min de stepper et abdos(c'est un début,je sais bien ) !Bisous

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