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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
allez ça chauffe ! publié le 13/01/2009 à 15:15
IL parait que pour perdre 1 kg il faut brûler 3500 cal !
Alors je monte sur mon step et c'est parti !
en + j'ai chaud !!! ma que calorrrrrrrrrrr !!!!!!!!!
une bonne douche après !!!!!!!!
Nouveau concept chez Val ! je blog en stepant !
j'ai fais une installation du tonnerre et ça marche !
je n'aime pas ne rien faire !
Et voilà 2h de step fait
1018 cal brulées pour 7575 pas !
Maintenant étirements sinon demain ouie ouie ouie !
et vous les filles vous avez fait quoi ?
(36) commentaires
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Bises bises et hop hop hop :)
c'est quelle marque ton step ? Moi aussi j'en cherche un... un bien... un chouette... un top quoi hi hi hi
Mon mémoire ? C'est sur un auteur de littérature pour enfant Italien (Vamba) du début 1900... Je propose d'étudier (je fais un résumé hein !) sa vision de l'enfant et celle de l'adulte dans ses oeuvres... en gros l'éloge des enfants qui sont encore "purs" et "bons" et la critique du monde adulte, de son hypocrisie etc...
Super intéressant ms long long long long ! ;)
LOL
Bises bises et bon step cocotte