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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
J-1 avant le Top départ... publié le 04/01/2009 à 10:30
Aujourd'hui
je range
je trie
je mets de l'ordre
- la semaine des petits à préparer
- mon site à renouveller
( j'ai fait plein de nouveautés )
- la maison à mettre en ordre
- le linge à mettre à jour
Demain c'est le top départ
Rv avec les WIn-Steppeuses
Rv pour des repas équilibrés
Rv pour du sport et des abdos
Rv pour les kilos éliminés
Bilan
Combien de kilos avez vous perdus en 2008 ?
Votre objectif 2009 ?
J'ai perdu 7 kgs en 2008
mon objectif 2009 : 3kgs
mais attention ceux là ils sont très durs à déloger
De 58 kgs je passe à 55 kgs pour 1,68 m !
(39) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Alors moi j'ai perdu 9 kilos en 2008 et il faudrait que j'en perde encore au moins 9.....ca va etre dur dur.....mais je suis très contente parce que j'ai aussi arreté de fumer! mes meilleurs moments en 2008????? Pas dur comme question: Quand j'avais tous mes amis chez moi pendant les vancances d'été et surtout toi ma p'tite Val! Pour moi tu es parfaite comme tu es et tu n'as absolument pas besoin de perdre encore 3 kilos! Besos
enfin, je tente qd même !! je suis une winneuse !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
gros bisous
Ton bilan 2008 est excellent mais je te souhaite une meilleure année encore en 2009 !
Moi cette année aura été encore yoyo donc pas fière mais je commence 2009 en rollers donc je suis motivée...
gros bisous
Passe une bonne journée la miss et plein de gros bisous.
Bon aller, je file faire les courses pour la semaine, je me sens déjà plus légère, rien que d'y penser!!
Bisous
Moi je oscille entre 56 et 59. Moins 10kg en 6 mois, c'est faisable??