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Blog de ValerieLeSport

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  		• J-1 avant le Top départ...
    publié le 04/01/2009 à 10:30

      Aujourd'hui

    je range

    je trie

    je mets de l'ordre

     

    - la semaine des petits à préparer

    - mon site à renouveller

                        Coeurdelavande

    ( j'ai fait plein de nouveautés )

    - la maison à mettre en ordre

    - le linge à mettre à jour

     

    Demain c'est le top départ 

    Rv avec les WIn-Steppeuses

    Rv pour des repas équilibrés

    Rv pour du sport et des abdos

    Rv pour les kilos éliminés

     

                   Bilan

     

    Combien de kilos avez vous perdus en 2008 ?

    Votre objectif 2009 ?

     

    J'ai perdu 7 kgs en 2008

    mon objectif 2009 : 3kgs

     mais attention ceux là ils sont très durs à déloger

    De 58 kgs je passe à 55 kgs pour 1,68 m !

     

     

     

    (39) commentaires


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  • wilyne 
    publié le 05/01/2009 à 22:55
    JE SUIS ENCORE DANS LA NEIGE A ZURICH
    JE REVIENS BIENTOT
    LYNE
  • wilyne 
    publié le 05/01/2009 à 22:53
    BRAVO BERGOTTE
    TU GAGNES DU TERRAIN
    A BIENTOT
    LYNE
  • wilyne 
    publié le 05/01/2009 à 22:52
    coucou VAL
    tu n'as pas vu mon beau message sur mon blog!!!!
    après le café le champagne
    hummmmm!!!!!
    hiiiiiiiiiiiiiiii!!!
  • croquetteclebart 
    publié le 05/01/2009 à 00:01
    Jaune ? ? ? J'en ai jamais vu dis donc, allez va dodo obsédée... du jaune !
    bisousssss
  • zoe54 
    publié le 04/01/2009 à 23:28
    Bon, je file sous la couette, j'avais dit 23h30, c'est dit, c'est dit!!!! de gros gros bisous pour toi et à demain!! Je guetterai la vidéo!! Bonne nuit!
  • zoe54 
    publié le 04/01/2009 à 23:23
    je viens de finir le questionnaire de Cécile, je le posterai demain!! Après de telles vacances tu dois avoir une super pêche pour reprendre demain!!! Tu vas nous mettre la recette de la galette???
  • sly33 
    publié le 04/01/2009 à 23:16
    salut ma belle ! bonne annee 2009,bcp de bonheur ,que de bonne choses pour toi ! en 2008 j'ai perdue 13 kg mais avec les fetes je pense avoir repris ,cette annee j'espere perdre qques kgs ,faire plus de sport . bonne nuit ! bisous!
  • zoe54 
    publié le 04/01/2009 à 23:13
    coucou, ah crapuleau et fernando, oui, c'était de bons moments de délire!!! mais où sont-ils????Avis de recherche!!!!! Eh oui, demain, on reprend le rythme!!!! Du coup, je ne vais pas rester car il faut que je sois toute fraîche demain!! Bon courage à toi aussi alors!! Au fait, tu as pris la marque des lunettes au ski? lolll
  • croquetteclebart 
    publié le 04/01/2009 à 22:59
    Merci on m'a dit pour le truc en inox je cours l'acheter demain aux aurores, bisousssss
  • bergotte 
    publié le 04/01/2009 à 20:31
    bonne nuit mistinguette et à demain, si vous le voulez bien!!!!!!!!!!!!!!!mdr!!!!!bsxbsx

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