| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
C'est reparti !!! publié le 27/10/2008 à 09:06
Bonjour les filles !
Alors on rattaque ? Bonne alimentration + sport
pas facile quand on est maman
et que les loulous sont en vacances , hein?
Allez avec de la bonne volonté tout va passer...
Profitez-en pour vous occuper de vous ,
de vos loulous, de votre maison etc...
Programme d'aujourd'hui :
cocooning tricot,
du bricolage avec les petits et avec les ados je verrai...
alors je vais commencer par finir mon gros pull gris...
Il va neiger demain et mercredi chez nous !
On va commencer le ski plus tôt si ça continue...
max mon grand n'attend que ça !
côté poids
stabilisation et il le faut !
et vous les filles et les mecs vous en êtes où ?
Et si on faisait un défi ?
Bergotte et moi avons lancé le défi "Valberg"
ça sonne très autrichien et bcp de chez moi ça non ?
die Berge en allemand = montagnes
Alors qui nous suit ?
l'objectif est de perdre jusqu'à Noël un max de kilos
mais RÉALISABLE suivant son poids et sa motivation !
par ex pour Bergotte - 4 kgs en moins ! 2 par mois !
2 pour Novembre et 2 pour décembre !
Pour moi c'est - 2kgs 1 par mois :
1 pour Novembre et 1 pour Décembre
RÉALISTE ET RÉALISABLE SUIVANT NOS POIDS !
Vous nous suivez ?
(59) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Non sans rire, tu en as bcp à faire???
J aime déja bcp cette couleur, en plus il irait à merveille avec mes boots d esquimau, lol
Bon tu tricotes tjrs, lol
Moi j en veux bien un, mdr
Tiens tu le trouvais si beau, le voici..Kdo
____________________,-=;?uc;`????=n,
___________________;cr=?{?{?{?c;3b;;"c
_________________.} b$$$b4-';;L3e;?;?r
_______________4"u $$$$$$$u^/;uh`$u);lr
________________:c 3=$$P""[email protected].;? u;;._____,nMMMMMMMP=
______"e.__________h,�,$$,�- - 3$$b u4;/=
_______d_`.________$$???$$$$$$$->"_._ .nx4MMETMMMM=
______J_____".______?,(_) d$$P"_,c$$$$$c._4MMCCCMnn,=
_____x"________._____`"??",d$$$$$$$- - - - - - $$$ $$$_MMTTC3M=
____4F___________J,_____,$$$$$$$$$$$$$ $$$$.""""??=
_____$________,-'_.c$$$$$$$$$$$$$$$$$$ $$$$$u=
_____`R$._,-' .,$$$$$$$$$$$$$$PF_,ze,<$$$$$$
_______-'z$$$$$$$$$$$$$PF'_c$$d_d$$$$$ $$$$$$
___,-'__'?$$$$F______t_____4$;'d$$$$$$ $$$$$$$;
_<_________,u________`.____`''d$$$$$$$ $$$$$$$$h
____________$_________(______c$$$$$$$$ $$$$$$$$$$b.
_____________"n,______`.____<$$$$$$$$$ $$$$$$$$$$$$$c
________________`"?c,_ t_____$"$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$.
_____________________""q_____$$$$$$$$$ $$$$"?$$$$$$$$$$.
________________________^_____?$$$$$$$ P",c$$$$$$$$$$$$
_______________________________?$$$$F_ c$$$$$$$$$$$$$$$
_____________________________u$$c.`"_$ $$$$$$$$$$$$$$$"
____________________________$$$$$$$_$$ $$$$$$$$$$$$$F
___________________________$$$$$$$_$$$ $$$$$$$$$$P"
__________________________$$$$$$$$_$$$ $$$$$$$P"
_________________________d$$$$$$$b_$$$ $$$$$$$$$c
_________________________J$$$$$$$$c_?$ $$$$$$$$$$$u$$c
_________________________$$$$$$???"___ =c$$$$$$$$P$$$P
_________________________$$$$$$$$F____ _________z$$$$
_________________________$$$$$$$c_____ ________c$$$$$
_________________________$$$$$$$%_____ _________"__"
_________________________`$$$$$"__
_____________________,ue$$$$$$c_
Oui oui je m'amuse beaucoup et j'essaie de vous répondre à toutes !!! Car vous en valez bien la peine pour le coup là !!! Mes winneuses préférées !!!!!!!
Vive les winneuses !!!!!!!!!!!!