En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de ValerieLeSport

aide blog

  • sauts toniques du mardi matin ça vous dit ?
    publié le 23/09/2008 à 09:35
    tonique du matin... - Aujourdhui.com
    chaussez des bonnes bsakets... mettez votre tenue de sport et munissez vous d'une corde à sauter ... vous me suivez? allez c'est parti ... et ensuite on se lâche ok?!



    bon vite mon article 
    car j'ai rv à 9H30 avec Pitchou pour les abdos du matin !!!

    [no image]

    je suis devenue son coach perso 
    alors attention ça chauffe le bidon ...
    prête Pitchou? j'arrive !!!

    je me suis déjà échauffée à la corde à sauter ...
    alors les filles à vous maintenant ...
    je file à mes abdos ...

    en attendant sautez avec moi ...

    et ensuite ZAPPING 

    Nos sélections du 23 septembre 2008

    Si comme nous vous aimez les histoires idylliques, venez découvrir les vacances de Bibidou et Boubidou. Puis découvrez la recette de la réussite sur aujourdhui.com... Un nom : Delph28500 ! Ensuite complicité entre une maman et son enfant : pêche ou citron, il faut choisir. Pour finir, après les commentairess video, bloguez video !






    Doubidou et Bibidou vous les connaissez?

    Bibidou Doubidou

    non ? alors allez vite les découvrir
     et pleins d'autres vidéos aussi ...
    et aussi...
    une bande de copines prêtes à tout ... 
    je ne vous en dit pas plus ...

    pour le zapping cliquer ici


    ps vous avez vu la place du zapping a changé ...

    cliquer sur "photos et vidéos"

    ensuite déroulez sur la gauche !!!


    (41) commentaires



11 - 20 de 41
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Suiv. ›
  • »

  • sab45160 
    publié le 23/09/2008 à 21:34
    waouuuuuuuu ca demenage deja ce matin!!! merci pour ton com video. ca fait plaisir avant d'aller bosser... pour le 4/10/08 j'ai le regret de te dire que je ne serai malheureusement pas la!!! non pas que c'est trop loin mais je travaille le samedi toute la journée. voila. bon et bien bon courage a toi. moi je vais manger et me coucher. gros bisous
  • zoe54 
    publié le 23/09/2008 à 21:16
    Tu penses bien que si ça avait été un beau voisin, j'aurais opté pour une entrée un peu moins fracassante lolll
  • christelle5902 
    publié le 23/09/2008 à 20:33
    Coucou Val... passe une bonne soirée, je te fais de gros bisous !!
  • zoe54 
    publié le 23/09/2008 à 20:20
  • kerla 
    publié le 23/09/2008 à 18:53
    Quelle punch, celle-ci!!!!!!
    Moi, ce soir, c'est ma voix que je vais muscler avec mon cours de chant.............depuis le temps que je voulais aussi faire çà!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Bises salées de Bretagne au grand vent optimiste
  • zoe54 
    publié le 23/09/2008 à 17:59
    Bon sang!! mais c'est bien sûr!! on est marding!!!!! vite, le zapping!!!!
  • nadianne 
    publié le 23/09/2008 à 16:40
    sympa la sauterelle! et la vidéo de doubidou et bidouddou, bonne fin de journée à+
  • momohentai 
    publié le 23/09/2008 à 14:40
    belle a croquer
  • perlinou 
    publié le 23/09/2008 à 14:00
    toujours pleine d'entrain et de dynamisme !
    c'est le top de venir sur ton blog !
    ça fait un bien fou !
    passe une belle journée
    bisous
    dany
  • celinette30 
    publié le 23/09/2008 à 13:55
    salut valmac je constate que de bon matin tu a une peche d'enfer ca fait plaisir a voir merci pour toute ses video
    garde ta peche et continue a nous la faire partager
    bisous et bonne journee

11 - 20 de 41
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).