HELLO !

Aujourd'hui, c'est mercredi et comme chaque jour, je me suis pesée alors je vous donne les chiffres :

LUNDI : 81.5 kilos

MARDI : 80 kilos

MERCREDI : 80.6 kilos

Bon, ben, ça auscille toujours dans les 80 alors je vais pas lâcher !!!!

Y a tellement de boulot encore ... Alors j'ai repris ce matin parce qu'hier soir j'ai mangé alors que j'avais dit que ma diète était de ne manger que le matin un MEGA petit déjeûner.

Du coup, ce matin, on a repris un GROS petit déj' et depuis plus RIEN.

Je commence à avoir faim à cette heure-ci : 16h mais je vais me faire un thé à la menthe édulcoré et tout ira mieux. Faut que je tienne le coup parce que je peux plus rester comme ça ....

A bientôt !

Hello hello les internautes !

Aujourd'hui c'est lundi et je reviens car une fois n'est pas coutûme,j'ai ENCORE pris du poids : 81.5 kilos ce matin !!!

Bon,j'vais pas faire l'étonnée , je me fais plaisir tout le temps, je goûte tous les jours casiment etc etc ...

Mais bon,j'me dis, c'est bientôt Noël, le nouvel an, mon anniversaire ... bientôt 32 ans.

Je vois mon aînée changée (en période pré-adolescence), je vois que vraiment tout me serre ... et j'me dis Nooooooooon !

J'peux pas rester comme ça ... j'suis pas encore si vieille pour me laisser aller, par contre, plus j'attends et plus il me sera difficile, voire impossible de changer quoi que ce soit.

Alors, c'est décidé (je ne sais pas pour combien de temps, connaissant ma volonté de fer lol ) je fais une diète pour éliminer le maximum.

Je me fiche des critiques que je pourrais lire à ce sujet sur internet, plus rien ne me fait effet pour perdre sans reprendre alors je me serre la ceinture et c'est aujourd'hui que je commence.

Ce matin ,j'ai pris un MEGA petit déjeûner, puis vers 11h une petite collation et ensuite je m'interdis toute nourriture si ce n'est du thé à la menthe édulcoré et/ou du fromage blanc 0% édulcoré lui aussi ... et ce jusqu'à demain matin.

Je ne sais pas combien de temps je vais tenir ni les effets que ça aura mais faut que je fasse quelque chose et surtout que j'arrête de me trouver des excuses pour stopper le régime ou l'éviter.

Je ronfle depuis peu, chose qui ne m'étais jamais arrivé auparavant et ça m'angoisse terriblement et j'en ai honte croyez-moi ....

J'ai aussi encore très mal dans le bas du dos toutes les nuits, côté droit et cela me réveille régulièrement.

Ce surpoids, cette obésité même me pèse c'est le cas de le dire et surtout me pourrit et me fait me sentir vieille ...

Alors que je n'ai encore que 31 ans .

Alors je sais pas si je tiendrais le coup mais faut que je trouve la force de ne pas manger comme un porc et surtout que les chiffres descendent de nouveau, ce qui me donnera envie de perséverer.

Je tiens le coup pour le moment, reste à voir ce soir ...

A bientôt car je pense que d'écrire chaque jour m'aidera à tenir.

Comme l'indique le titre, on recommence tout depuis le début ...

Après de très bon débuts, avec cet été un poids descendu à 72.7 kilos, me revoilà aujourd'hui avec 79.2 kilos dixit la balance ce matin.

Autant dire que je ne suis pas du tout ravie, loin de là et que je commence à en avoir assez de mes yoyos perpétuels et surtout de lâcher tous mes régimes au bout de quelques jours.

Je n'ai plus cette volonté d'aller jusqu'au bout comme auparavant et ça il faut que ça change, car j'en peux plus !!!

Mon estomac ramasse et mes intestins aussi ainsi que mon foie, je leur fait subir trop de désagréments, il est temps cette fois-ci de se prendre en main et d'arrêter d'arrêter justement !!!

Donc, je ne sais pas par quoi je vais commencer mais il le faut et au plus vite, car en plus j'ai très très mal dans le bas du dos toutes les nuits (côté droit) depuis pas mal de temps et je pense que le poids y est pour bcp.

Je ne sais pas non plus quand je reviendrais poster ici mais croyez-moi il va me falloir bcp de soutien pour ne pas lâcher comme d'habitude.

Je vous souhaite donc à tous une excellente journée et vous dit à bientôt !

Hello les coupinautes !

Comment allez-vous ? Moi, plutôt pas mal ...

C'est bientôt le week end et bientôt les vacances aussi !!!

Nous partons le 11 août et même si je sais que je n'ai plus bcp de temps pour perdre avant, je me dis que je continuerais pendant les vacances justement pour faire la rentrée allégée !

Il le faut plus que tout car ça descend mais doucement ; la raison : des week-ends à l'extérieur

Mais c'est pas grave, car de retour, chez moi, la semaine,je fais tout pour perdre ce que j'ai pris le week end voire plus !

Donc, pour moi, les pesées se feront soit le vendredi matin soit le samedi matin.

Je ne lâcherais pas tant que je n'aurais pas atteint mon objectif !

Bon courage à toutes ! et à bientôt !

Hello Hello,

Aujourd'hui c'est mardi et comme tous les jours, je m'en excuse je me pèse : 77 kgs

Ce qui fait depuis jeudi, début de mon combat contre les kilos 2012 : -3 kgs en 5 jours ! Je tiens bon,j'ai accumulé les méthodes ... une sûre : la cure de fruits le jeudi qui m'a permise de perdre 1,5 kg le 1er jour (donc pesée de vendredi 22/06), puis une journée soupe au chou qui m'a fait perdre 500 grs (pesée de samedi 23/06) puis journée fruits et légumes qui m'ont fait perdre 200 malheureux grammes (pesée du dimanche 24/06 : 77,8) puis journée fromage blc 0% et fruits et petits craquages ... - 500 grs (pesée du Lundi 25/06 : 77.3) puis une journée céréales + lait + jus de fruits (matin) + fromage blanc et fruits (midi) + fromage blc (soir) : résultat de ce matin : - 300 grs !

Oui, c'est une sacrée perte 3kgs en 5 jours mais ce n'est qu'un début car mon chemin va être long et sinueux (car bcp de week ends chez les beaux-parents , une fois sur 2 au moins) et donc des risques de reprise ...

Mais je veux pas y penser, je me suis fixée un objectif , pas de chiffres , mais perdre un max avant le 11/08 et perdre encore pendant nos vacances, je pense continuer un régime mais bcp moins strict.

Bref, pour le moment tout va bien mais je compte pas en rester là je recherche tous les régimes faisables et pas trop contraignants pour moi car cette année 2012 ne se terminera pas ainsi avec tout ce surpoids , IM-POS-SI-BLE !

Je veux leur peau et je l'aurais !

J'espère que vous êtes toutes aussi motivées et que mes méthodes ne vous choquent pas ... mais je souffre trop de cette prise ENORME de poids, je n'en peux plus et il faut que ça s'arrête ! Je commence tout juste à perdre et je suis loin , très loin de ce que je souhaite plus que tout au monde : 54 kgs , mais je vais y arriver un jour et cette fois-ci je me surveillerais comme l'huile sur le feu pour pas reprendre.

MENU DU JOUR pour l'instant j'ai pas le soir :

MATIN : bol de céréales fibres LIDL + lait demi-écrémé + jus de fruits

MIDI : une mousse au chocolat au lait maison (pas top la texture d'ailleurs, encore râtée quoi ! )

SOIR : sûrement du fromage blanc % ou des fruits (pommes ... )

Sur ce bonne journée à celles qui me liront !

Bonjour !

Voilà,je suis donc de retour, bien que cela ne m'enchante guère car cela veut dire que je ne suis toujours pas arrivée à mes objectifs ...

Pire que cela même,j'ai ENCORE pris du poids ! 

Ce matin, constat alarmant sur la balance : 80 kilos !!!!

O.M.G. !!!

Autant vous dire que je suis déçue, déprimée, triste, au bord du gouffre ... :-(

Ce poids, je l'ai atteint une fois dans ma vie, il y a 10 ans de cela , en fin de grossesse de ma 1ère !!!

Alors, NOooooOoooon ce n'est plus possible,je n'ai plus AUCUNE excuse,faut que je me bouge et plus vite que cela, ne serait-ce pour sortir de l'obésité et donc descendre à 73 kilos.

Donc, ce matin j'prend le taureau par les cornes et j'me fait une journée fruits d'abord puis ensuite vendredi je commencerais la soupe au chou et puis j'accumulerai les régimes pour perdre un max avant le 11/08, départ en vacances.

Autant vous dire d'avance,je n'accepterais aucune remontrance sur mes méthodes de régimes drastiques ou non, cela n'engage que moi. Je n'ai pas les moyens en ce moment de m'acheter des sachets hyperpros (en plus il m'en reste de chez minceurdiscount) ni de substituts etc etc.

J'ai pas le temps d'attendre 1 an pour perdre une 10 aine de kilos en mangeant normalement mais je n'irai pas non plus au-delà de mes capacités physiques et morales, croyez-moi,j'suis quand même pas suicidaire !

Donc,j'suis GRAVE motivée (en même temps c'est le 1er jour) !

C'est parti : poids du jour au secours 80 kilos !

Je reviendrais quand l'envie m'en prendra pour donner de mes nouvelles et certainement sans détail précis de ce que je suivrai mais avec je l'espère SINCEREMENT des résultats !

J'vous kiss, bon courage à celles qui sont comme moi dans la panade !

Hello à toutes !

Aujourd'hui j'suis en forme ! J'ai 2 bonnes nouvelles :

1/ j'ai perdu du poids rapdiment en 2 jours en faisant pas grand chose

2/ Je vais voir un artiste que j'affectionne particulièrement et avec ma grande qui l'adoooore !

Alors, je vous en dis plus ! Ok, j'me pèse souvent mais c'est parce que c'est le début, mais après une reprise de 500 grs ... ben, là en 2 jours j'ai perdu 1,3 kgs ! 

Et hier,alors que je jetais un coup d'oeil depuis mon portable aux actualités facebook, j'ai vu le statut de la radio NRJ Lyon qui disait offrir des places et une rencontre du Colonel Reyel, l'artiste préféré de Glory , ma grande de 10 ans ...

Ce statut avait été mis il y avait 4 minutes, ni une ni deux, j'appelle le standard et je suis prise directement et on me met en direct sur la radio pour m'offrir 2 places et une rencontre avec l'artiste dans sa loge avant son concert normalement !

trop bien !!! Juste besoin de ma carte d'identité et voilàààààà ! Ce concert, normalement on rêvait d'y aller mais par souci financier,j'ai dû y renoncer, alors franchement, hier, j'étais plus que raviiiiie !

Une perte de poids, une rencontre et le concert gratuit d'un artiste que j'adooore, que demander de plus ?

J'vous laisse donc sur cette note de bonheur ! A plus les amiiiies !

Voici ce que je vais manger aujourd'hui donc ...

La soupe , c'est une prépa maison : épinards en branche, courgette, pommes de terre, 1 oignon et 2 carrés de kiri.

Je vais tenter de me faire un régime soupe et surtout avec bcp de légumes, faut que je tienne jusqu'à cet été, je veux revoir le 6 d'ici fin juillet, ça serait toooop !

C'est partiiiiiii !

Bonjour à toutes !

Aujourd'hui je reviens sur ce site après presque un an de yoyo ...

Je suis à 78 kilos, poids jamais atteint à ce jour ...

Je suis une fois de plus rentrée dans la case "OBESE" et ça je peux pas le supporter ...

Alors, j'ai pensé au site AJ car depuis fin 2007 je l'ai cotoyé avec des départs et des retours comme ce jour et souvent il m'a aidé dans ma quête de perte de poids.

Je suis un peu perdue et démotivée car je n'arrive plus à rien ... je tiens à peine une semaine et ensuite mes envies de sucré et de salé, l'appel de la mal-bouffe et des plats en sauce me font perdre toute motivation ...  et la chute est dure ...

J'avais repris le sport durant 4 jours et la semaine qui a suivi, plus rien ... pourtant j'ai un mini elliptique et une ceinture vibroaction ...

 Il me faut des gens capables de me donner la motivation nécessaire à cette perte qui va être longue et rude, sans me juger ni me mettre la pression.

Alors, à votre bon coeur mesdames !