Bon, retour de vacances mouvementé!

Beaucoup de changements dans ma vie et perte des kilos "superflus" à la suite de l'arrêt du sport ... j'ai perdu mes muscles et donc du poids, logique.

Le fait est que je ne reprendrai pas le sport à la rentrée car même si j'ai adoré faire les activités que j'ai découvertes, le club ou j'étais et les profs, je n'ai plus la motivation et surtout je n'habite plus la même ville alors à part la danse orientale que je n'arrêterai pour rien au monde, pour moi, les abdo-fessiers (enfin, mes fesses à moi, il semble que ce soit du désespéré : toujours aussi molles!

Hum, les beaux jours reviennent et... on sait qu'il va falloir se bouger un peu plus le popotin!

En effet, après des résolutions fortes et une grande motivation en début d'année scolaire, suite à l'hiver (jours très courts et froids), la fatigue et le stress du taff, des problèmes de santé et, je l'avoue, une flemme phénoménale qd je rentre le soir, je n'ai pas du tout tenu mes engagements d'aller au sport!

Et pourtant, me voilà regonflée à bloc et j'espère continuer sur ma lancée.

Niveau régime, après les fêtes et les excès, ça a été la débandade totale, plus aucun suivi, des gâteaux par-ci, des grignotages par là, et très vite tout le travail effe

Et voilà, le week-end est déjà fini et je l'ai pas vu passer! :'(

J'ai essayé de pas faire trop d'excès mais pas facile quand on retourne manger chez ses parents (qui croient que vous vivez au tiers monde et vous donnent à manger pour au moins un mois! - sans parler des patisseries cuisinées en votre honneur!)

J'ai toujours plus de mal à me réguler le week-end : au travail, je bois beaucoupr de thé pour calmer les fringales, mais chez moi (et avec mon homme qui ne connais pas le mot régime) je craque facilement pour des gateaux et des petits trucs dans ce genre :(...

C'est déprimant d'avoir si peu de v

Je m’appelle Charlotte, et j'ai décidé que cette année, j'allais me bouger! Je ne fais pas un travail très actif et je suis assise la plupart du temps.

Alors, je me suis dit que si je voulais maigrir et surtout me raffermir, je devais recommencer à faire du sport.

Résultat: inscription dans une salle de gym près de chez moi pour programme suivant:

Mardi : 1H danse orientale - 1H abdo/cuisse/fessier

Mercredi : 1H stretching - 1H abdo/cuisse/fessier

Vendredi : 1H abdo/cuisse/fessier

Samedi : 1H Lambaérobica

Au final, je diversifie ce qui