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Bonjour !
Blog de Tite_lanoux
aide blog-
Présentation publié le 01/10/2008 à 09:31
Je m’appelle Charlotte, et j'ai décidé que cette année, j'allais me bouger! Je ne fais pas un travail très actif et je suis assise la plupart du temps.
Alors, je me suis dit que si je voulais maigrir et surtout me raffermir, je devais recommencer à faire du sport.
Résultat: inscription dans une salle de gym près de chez moi pour programme suivant:
Mardi : 1H danse orientale - 1H abdo/cuisse/fessier
Mercredi : 1H stretching - 1H abdo/cuisse/fessier
Vendredi : 1H abdo/cuisse/fessier
Samedi : 1H Lambaérobica
Au final, je diversifie ce qui me permet de ne pas ma lasser trop vite.
De toute façon, je suis hyper motivée, depuis que j'ai commencé, je me sens déjà mieux et j'ai retrouvé le goût de bouger!
(2) commentaires
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