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Bonjour !
Blog de Tine_diet
aide blog-
Un coucou vite fait!! publié le 07/11/2013 à 18:30
Bonjour ou bonsoir a tous,
Un petit coucou a vous pour donner des nouvelles.
La famille va bien mais la perte n`avance pas ,même pas un petit kilos mais je m`accroche. Je continue le vélo mais pas aussi régulière, toujours les 20 mn car je commence par me fatiguer après ce stade et les genoux me font mal…
Reste des efforts a faire pour le repas du soir, en revenant fatiguée du boulot, plus de motivation a faire son assiette a part, juste le temps de préparer pour toute la famille.
Mais on ensemble, la lutte continue
Gros bisous pour vous
mon alimentation Petit-déjeuner : Pamplemousse (pomélo), pur jus, Café au lait, café crème ou cappuccino, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Riz complet, cuit, Poisson cuit (aliment moyen)yaourt nature Dîner : Pain complet, fabrication artisanale, Oeuf au plat, frit, salé Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1320 kcal (30) commentaires
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passe un très bon weekend et repose toi bien avec tes proches
bises
Je te souhaite une belle soiree bises gisele
passe une bonne journée
biz
Ne t'inquiètes pas, la perte de poids va repartir, il faut que tu continus tes efforts, ils seront récompensés.
Moi, çà peut aller.
Kiné ok. çà me soulage, mais je n'y vais qu'une fois par semaine.
Ici, le froid est là....
Bon apm.
BISOUS
Bonne journée et gros calin à Bébé Caleb.
Bizzzzzzzzzzz
Non pas de sieste je ne suis pas rentrée ce midi, les élèves sont dans la rue
Bon aprem
Bisous ma belle, câlinous pour tes trésors