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Bonjour !
Blog de Tine_diet
aide blog-
Un coucou vite fait!! publié le 07/11/2013 à 18:30
Bonjour ou bonsoir a tous,
Un petit coucou a vous pour donner des nouvelles.
La famille va bien mais la perte n`avance pas ,même pas un petit kilos mais je m`accroche. Je continue le vélo mais pas aussi régulière, toujours les 20 mn car je commence par me fatiguer après ce stade et les genoux me font mal…
Reste des efforts a faire pour le repas du soir, en revenant fatiguée du boulot, plus de motivation a faire son assiette a part, juste le temps de préparer pour toute la famille.
Mais on ensemble, la lutte continue
Gros bisous pour vous
mon alimentation Petit-déjeuner : Pamplemousse (pomélo), pur jus, Café au lait, café crème ou cappuccino, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Riz complet, cuit, Poisson cuit (aliment moyen)yaourt nature Dîner : Pain complet, fabrication artisanale, Oeuf au plat, frit, salé Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1320 kcal (30) commentaires
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pense bien à prendre tes mensurations
c'est important
je te souhaite une très bonne journé
bises
A la maison personne pour te donner un coup de main?Tu as droit de te détendre après ta journée de travail
Bon courage !
Biz
Bon courage pour ta perte de poids. Moi, je stagne !!
Plein de gros bisous.
Gévi
je te souhaite une très bonne soirée
en famille
bises
le sport ça fait du bien moi j'ai profité d'un peu de soleil pour faire ma séance de corde à sauter c'était super ça m'a fait du bien!!!
courage tu vas réussir c'est sur!!!
mais reste motivée
Moi je perds pas beaucoup mais je m'accroche
bonne soiree bises gisele
bonne soirée , bisous