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Bonjour !
Blog de Tine_diet
aide blog-
Un coucou vite fait!! publié le 07/11/2013 à 18:30
Bonjour ou bonsoir a tous,
Un petit coucou a vous pour donner des nouvelles.
La famille va bien mais la perte n`avance pas ,même pas un petit kilos mais je m`accroche. Je continue le vélo mais pas aussi régulière, toujours les 20 mn car je commence par me fatiguer après ce stade et les genoux me font mal…
Reste des efforts a faire pour le repas du soir, en revenant fatiguée du boulot, plus de motivation a faire son assiette a part, juste le temps de préparer pour toute la famille.
Mais on ensemble, la lutte continue
Gros bisous pour vous
mon alimentation Petit-déjeuner : Pamplemousse (pomélo), pur jus, Café au lait, café crème ou cappuccino, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Riz complet, cuit, Poisson cuit (aliment moyen)yaourt nature Dîner : Pain complet, fabrication artisanale, Oeuf au plat, frit, salé Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1320 kcal (30) commentaires
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Merci pour mon Chouchou tu es gentille
Gros gros bisous
continu ton pt combat
tu vas bien finir par perde du poids
le corps fait des pts caprises des fois
je te souhaite une bonne soirée
bises
Bon courage, continue
Bisous
Ils vont partir tes kilos, zen ma belle
Je t'embrasse bien fort
Merci de donner des nw ,ça fait plaisir de te lire
Pour les repas ,tu ne peut pas congeler des portions ?
Douce nuit !
Biz